Gibt es Kräuter, die wirklich Fett verbrennen?
Laut Experten ist die Gewichtsverlustindustrie ein Geschäft mit mehreren Millionen Dollar. Trotz der, was Unternehmen möchten, dass Sie glauben, gibt es keine Abkürzungen zum Gewichtsverlust. Bewegung ist immer noch der beste Fettbrenner, der dem Menschen bekannt ist, und eine gute Ernährung kann Wunder in Bezug auf Gewichtsverlust machen. In den letzten zehn Jahren haben Wissenschaftler jedoch entdeckt, dass einige Kräuter den Körper dazu drängen können, Fett schneller zu verbrennen. Keiner dieser Kräuter allein verbrennt Fett, aber sie kann dazu beitragen, Ihren Stoffwechsel zu beschleunigen und Ihr Ziel schneller zu erreichen.
grüner Tee gilt seit langem als starker Fettbrenner. Studien, die im American Journal of Clinical Nutrition veröffentlicht wurden, zeigten, dass Menschen, die pro Tag fünf Tassen grüner Tee trinken, durchschnittlich fünf Prozent mehr fett verbrannte als Menschen, die überhaupt keinen grünen Tee tranken.
Ein weiteres kraftvolles Kraut, das zum Verbrennen von Fett verwendet werden kannum Ihren Stoffwechsel zu beschleunigen. Bitter Orange hat keine Nebenwirkungen gezeigt, was es für Menschen mit Bluthochdruck zu einer guten Wahl macht, die normalerweise nicht viele Fettreduzierungen auf dem Markt nehmen konnten, da viele von ihnen eine Herzfrequenzerhöhung verursachen.
Ein Fettbrenner, den Sie möglicherweise nicht in Betracht gezogen haben, ist Löwenzahn. Dieses Kraut, das von Gärtnern oft als Unkraut angesehen wird, kann dem Körper helfen, Kohlenhydrate schneller abzubauen und den Blutzucker zu regulieren, was wiederum den Appetit und Verlangen kontrolliert. Kräuter, die Ihren Körper heiß machen, können auch als Fettbrenner fungieren. Dies schließt Cayenne ein, das den Stoffwechsel stimuliert und die Verdauung beschleunigt.
Einige Kräuter, die als wirksamer Fettbrenner angepriesen werden, machen Ihre Herzfrequenz kaum mehr als die Herzfrequenz. Viele von ihnen können gefährlich sein, einschließlich Ephedra und Kräuterabführmittel wie Senna und Buckthorn. Egal, warum Sie überlegen, eine pflanzliche Ergänzung zu nehmen, immer resVerdienen Sie Ihre Auswahl gut. Wenn Sie Fragen haben oder nicht sicher sind, dass etwas sicher ist, fragen Sie Ihren Arzt.