Y a-t-il des herbes qui brûlent vraiment les graisses?
Selon les experts, l'industrie de la perte de poids est une entreprise de plusieurs millions de dollars. Malgré ce que les entreprises aimeraient que vous croyiez, il n'y a pas de raccourcis vers la perte de poids. L'exercice est toujours le meilleur brûleur de graisse connu de l'homme, et une bonne alimentation peut faire des miracles en matière de perte de poids. Au cours de la dernière décennie, cependant, les scientifiques ont découvert que certaines herbes peuvent pousser le corps à brûler les graisses plus rapidement. Aucune de ces herbes à elle seule ne brûle les graisses, mais les ajouter au régime ne peut aider à accélérer votre métabolisme et à atteindre votre objectif plus rapidement.
Le thé vert est depuis longtemps considéré comme un puissant brûleur de graisse. Des études publiées dans l'American Journal of Clinical Nutrition ont montré que les personnes buvant cinq tasses de thé vert par jour ont brûlé en moyenne cinq pour cent de plus de gras plus que les personnes qui ne buvaient aucun thé vert.
Une autre herbe très étudiée qui peut être utilisée pour brûler les graisses est l'orange amère ou l'aurantium d'agrumes, qui est vendu dans les magasins d'aliments naturels comme complément alimentaire et un moyenpour accélérer votre métabolisme. L'orange amère n'a montré aucun effet secondaire, ce qui en fait un excellent choix pour les personnes souffrant d'hypertension artérielle, qui ne pouvait normalement pas prendre beaucoup de graisses réducteurs d'herbes sur le marché, car beaucoup d'entre elles provoquent une augmentation de la fréquence cardiaque.
Un brûleur de graisse que vous n'avez peut-être pas considéré est un pissenlit. Cette herbe, souvent considérée comme une mauvaise herbe par les jardiniers, peut aider le corps à décomposer les glucides plus rapidement et à réguler la glycémie, ce qui contrôle à son tour l'appétit et les envies. Les herbes qui rendent votre corps chaud peuvent également agir comme un brûleur de graisse. Cela comprend Cayenne, qui stimule le métabolisme et accélère la digestion.
Certaines herbes qui sont présentées comme un brûleur de graisse efficace ne font guère plus que d'augmenter votre fréquence cardiaque. Beaucoup d'entre eux peuvent être dangereux, notamment Ephedra et les laxatifs à base de plantes tels que Senna et Jac c'est ar argoits. Peu importe pourquoi vous envisagez de prendre un supplément à base de plantes, toujoursEarch vos choix bien. Si vous avez des questions ou si vous n'êtes pas sûr que quelque chose soit sûr, demandez à votre médecin.