¿Cuál es la mejor dieta para la esclerosis múltiple?
No se ha demostrado clínicamente que existe una dieta particular para la esclerosis múltiple (EM) que reducirá los síntomas asociados con la enfermedad. La dieta más conocida para la esclerosis múltiple es seguir las mismas pautas para una alimentación saludable recomendada a la población general. Ha habido varios pacientes que han reportado una disminución en los síntomas después de la eliminación de alimentos como el gluten y las legumbres de su dieta.
Las personas con EM pueden desear experimentar con combinaciones de alimentos para ver si también tienen una sensibilidad que empeora los síntomas de la enfermedad. Otros métodos que se han informado, pero no probados, son efectivos, como altas dosis de vitaminas y el programa de la mejor dieta de la EM, deben abordarse con precaución, y se toman mejor con la guía de un médico. Los pacientes ingeniososLa esclerosis múltiple puede mejorar su salud y, posteriormente, manejar los síntomas, evitando el alcohol, la cafeína y los alimentos procesados. La mejor manera de administrar la EM es decidir sobre una base personal qué alimentos proporcionan los mejores resultados y cuáles deben evitarse.
No ha habido evidencia clínica de que haya una dieta especial generalmente efectiva para pacientes con esclerosis múltiple. La evidencia anecdótica ha demostrado que muchos pacientes han notado una mejora en el manejo de los síntomas al eliminar ciertos alimentos. El gluten y las legumbres parecen empeorar los síntomas para varias personas con la enfermedad.
Una de las dietas más conocidas para las dietas de esclerosis múltiple es la "mejor dieta de apuesta", creada por Ashton Embry, PhD. Aunque no se ha demostrado clínicamente efectivo, hay varios elementos en la dieta que parecen haber ayudado a las personas con EM. La dieta recomienda evitar la referenciaazúcar ined, legumbres, lácteos y gluten, y limitando la ingesta de levadura y huevos. Aconseja suplementar con vitamina D3, magnesio y calcio. También hay varios otros aceites, vitaminas y minerales sugeridos, incluido el aceite de pescado omega-3 y el extracto de semilla de uva.
Los pacientes que deseen probar la "mejor apuesta" de la dieta de esclerosis múltiple deben consultar a un médico. El equilibrio de vitamina D3, magnesio y calcio en particular debe manejarse adecuadamente para evitar efectos secundarios adversos. Muchos médicos también recomiendan que los pacientes con EM tengan precaución al tomar grandes dosis de vitaminas y minerales, ya que no se demuestra que son más efectivos para manejar los síntomas e incluso podrían ser perjudiciales para la salud.
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