Quel est le meilleur régime pour la sclérose en plaques?
Il n'a pas été cliniquement prouvé qu'il existe un régime alimentaire particulier pour la sclérose en plaques (SEP) qui réduira les symptômes associés à la maladie. Le régime le plus connu pour la sclérose en plaques est de suivre les mêmes directives pour une alimentation saine recommandée à la population générale. Plusieurs patients ont signalé une diminution des symptômes suite à l'élimination des aliments tels que le gluten et les légumineuses de leur alimentation.
Les personnes atteintes de SEP souhaitent expérimenter avec des combinaisons de nourriture pour voir si elles ont également une sensibilité qui aggrave les symptômes de la maladie. D'autres méthodes qui ont été signalées, mais non prouvées, sont efficaces - telles que des doses élevées de vitamines et le programme MS Best Diet - doivent être abordées avec prudence, et sont mieux prises avec les conseils d'un médecin.
Dans l'ensemble, le meilleur régime alimentaire pour la sclérose en plaques est le même que le régime riche en fibres et faibles en matières grasses qui est recommandée pour le grand public. PatientsLa sclérose en plaques peut améliorer leur santé et gérer par la suite les symptômes, en évitant l'alcool, la caféine et les aliments transformés. La meilleure façon de gérer la SEP est de décider sur une base personnelle quels aliments fournissent les meilleurs résultats et lesquels doivent être évités.
Il n'y a eu aucune preuve clinique qu'il existe un régime spécial généralement efficace pour les patients atteints de sclérose en plaques. Des preuves anecdotiques ont montré que de nombreux patients ont remarqué une amélioration de la gestion des symptômes en éliminant certains aliments. Le gluten et les légumineuses semblent aggraver les symptômes pour plusieurs personnes atteintes de la maladie.
L'un des régimes les plus connus pour les régimes de sclérose en plaques est le «meilleur régime de pari», qui a été créé par Ashton Embry, PhD. Bien qu'il n'ait pas été cliniquement prouvé efficace, il y a plusieurs éléments dans le régime alimentaire qui semblent avoir aidé les personnes atteintes de SEP. Le régime recommande d'éviter la référencesucre, légumineuses, produits laitiers et gluten, et limiter l'apport de levure et d'oeufs. Il conseille le complément de vitamine D3, de magnésium et de calcium. Il existe également plusieurs autres huiles, vitamines et minéraux suggérés, notamment l'huile de poisson oméga-3 et l'extrait de graines de raisin
.Les patients qui souhaitent essayer le régime de sclérose en plaques du «meilleur pari» devraient consulter un médecin. L'équilibre de la vitamine D3, du magnésium et du calcium en particulier doit être géré correctement afin d'éviter les effets secondaires indésirables. De nombreux médecins recommandent également que les patients atteints de SEP font preuve de prudence lorsqu'ils prennent de grandes doses de vitamines et de minéraux, car ils ne sont pas prouvés comme plus efficaces pour gérer les symptômes et pourraient même être préjudiciables à la santé.