Qual è la dieta migliore per la sclerosi multipla?
Non è stato clinicamente dimostrato che esiste una dieta particolare per la sclerosi multipla (SM) che ridurrà i sintomi associati alla malattia. La dieta più conosciuta per la sclerosi multipla è quella di seguire le stesse linee guida per un'alimentazione sana raccomandata alla popolazione generale. Ci sono stati diversi pazienti che hanno riportato una diminuzione dei sintomi a seguito dell'eliminazione di alimenti come il glutine e i legumi dalla loro dieta.
Quelli con SM potrebbero voler sperimentare combinazioni di cibo per vedere se hanno anche una sensibilità che peggiora i sintomi della malattia. Altri metodi che sono stati segnalati, ma non provati, efficaci-come alte dosi di vitamine e il miglior programma di dieta MS-dovrebbero essere affrontati con cautela e sono meglio prendere con la guida di un medico.
Nel complesso, la dieta migliore per la sclerosi multipla è la stessa delle fibre elevate e del regime a basso contenuto di grassi che è raccomandato per il pubblico generale. Pazienti in spiritoLa sclerosi multipla può migliorare la propria salute e successivamente gestire i sintomi, evitando alcol, caffeina e alimenti trasformati. Il modo migliore per gestire la SM è decidere su base personale quali alimenti forniscono i migliori risultati e quali dovrebbero essere evitati.
Non ci sono state prove cliniche che esiste una dieta speciale generalmente efficace per i pazienti con sclerosi multipla. Le prove aneddotiche hanno dimostrato che molti pazienti hanno notato un miglioramento nella gestione dei sintomi eliminando determinati alimenti. Il glutine e i legumi sembrano peggiorare i sintomi per diversi individui con la malattia.
Una delle diete più conosciute per le diete multiple di sclerosi è la "dieta delle scommesse migliori", creata da Ashton Embry, PhD. Sebbene non si sia dimostrato clinicamente efficace, ci sono diversi elementi nella dieta che sembrano aver aiutato le persone con SM. La dieta raccomanda di evitare Refzucchero ined, legumi, latticini e glutine e limitazione dell'assunzione di lievito e uova. Consiglia di integrare con vitamina D3, magnesio e calcio. Ci sono anche molti altri oli, vitamine e minerali suggeriti, tra cui olio di pesce omega-3 ed estratto di semi di uva.
I pazienti che desiderano provare la dieta per la sclerosi multipla della "migliore scommessa" dovrebbero consultare un medico. L'equilibrio tra vitamina D3, magnesio e calcio in particolare deve essere gestito correttamente per evitare effetti collaterali avversi. Molti medici raccomandano anche che i pazienti con SM esercitino cautela quando assumono grandi dosi di vitamine e minerali, poiché non si dimostrano più efficaci nella gestione dei sintomi e potrebbero anche essere dannosi per la salute.