Hva er det beste kostholdet for multippel sklerose?
Det har ikke blitt bevist klinisk at det er et bestemt kosthold for multippel sklerose (MS) som vil redusere symptomene forbundet med sykdommen. Det mest kjente kostholdet for multippel sklerose er å følge de samme retningslinjene for sunn mat som er anbefalt til befolkningen generelt. Det har vært flere pasienter som har rapportert en reduksjon i symptomer etter eliminering av matvarer som gluten og belgfrukter fra kostholdet.
De med MS kan ønske å eksperimentere med kombinasjoner av mat for å se om de også har en følsomhet som forverrer symptomene på sykdommen. Andre metoder som er rapportert, men ikke bevist, for å være effektive-for eksempel høye doser av vitaminer og MS Best Diet-programmet-bør tilnærmes med forsiktighet, og tas best med veiledning av en lege.
Totalt sett er det beste kostholdet for multippel sklerose det samme som det høye fiberen og det lave fettregimet som anbefales for allmennheten. Pasienter viddH Multippel sklerose kan forbedre helsen deres, og deretter håndtere symptomer, ved å unngå alkohol, koffein og bearbeidet mat. Den beste måten å administrere MS er å bestemme på et personlig grunnlag som matvarer gir de beste resultatene og hvilke som bør unngås.
Det har ikke vært noen kliniske bevis for at det er noen generelt effektive spesielle kosthold for pasienter med flere sklerose. Anekdotisk bevis har vist at mange pasienter har lagt merke til en forbedring i å håndtere symptomer ved å eliminere visse matvarer. Gluten og belgfrukter ser ut til å gjøre symptomer verre for flere individer med sykdommen.
En av de bedre kjente diettene for dietter med flere skleroser er "Best Bet Diet", som ble skapt av Ashton Embry, PhD. Selv om det ikke har blitt bevist klinisk å være effektivt, er det flere elementer i kostholdet som ser ut til å ha hjulpet enkeltpersoner med MS. Kostholdet anbefaler å unngå refIned sukker, belgfrukter, meieri og gluten og begrensende inntak av gjær og egg. Det anbefaler supplering med vitamin D3, magnesium og kalsium. Det er også flere andre foreslåtte oljer, vitaminer og mineraler, inkludert omega-3 fiskeolje og druefrøekstrakt.
Pasienter som ønsker å prøve det "beste alternativet" multippel sklerosekosthold, bør konsultere lege. Balansen mellom vitamin D3, magnesium og kalsium må spesielt håndteres riktig for å unngå uheldige bivirkninger. Mange leger anbefaler også at MS -pasienter utøver forsiktighet når de tar store doser av vitaminer og mineraler, ettersom de ikke er bevist å være mer effektive i å håndtere symptomer og til og med kan være skadelig for helsen.