Qual é a melhor dieta para esclerose múltipla?
Não foi clinicamente comprovado que existe uma dieta específica para esclerose múltipla (EM) que reduzirá os sintomas associados à doença. A dieta mais conhecida para esclerose múltipla é seguir as mesmas diretrizes para uma alimentação saudável recomendada à população em geral. Houve vários pacientes que relataram uma diminuição nos sintomas após a eliminação de alimentos como glúten e legumes de sua dieta. Outros métodos que foram relatados, mas não comprovados, para serem eficazes-como altas doses de vitaminas e o melhor programa de dieta do MS-devem ser abordados com cautela e são melhor tomados com a orientação de um médico.
No geral, a melhor dieta para a esclerose múltipla é a mesma que a alta fibra e a baixa gordura que é recomendada para o público em geral. Pacientes inteligênciah A esclerose múltipla pode melhorar sua saúde e, posteriormente, gerenciar os sintomas, evitando alimentos de álcool, cafeína e processado. A melhor maneira de gerenciar a EM é decidir de forma pessoal quais alimentos fornecem os melhores resultados e quais devem ser evitados.
Não houve evidências clínicas de que exista uma dieta especial geralmente eficaz para pacientes com esclerose múltipla. Evidências anedóticas mostraram que muitos pacientes notaram uma melhora no gerenciamento dos sintomas, eliminando certos alimentos. Glúten e leguminosas parecem piorar os sintomas para vários indivíduos com a doença.
Uma das dietas mais conhecidas para dietas de esclerose múltipla é a "melhor dieta de apostas", criada por Ashton Embry, PhD. Embora não tenha sido clinicamente comprovado como eficaz, existem vários elementos na dieta que parecem ter ajudado indivíduos com EM. A dieta recomenda evitar refAçúcar, leguminosas, laticínios e glúten e ingestão limitadora de fermento e ovos. Aconselha -se suplementar com vitamina D3, magnésio e cálcio. Existem também vários outros óleos, vitaminas e minerais sugeridos, incluindo óleo de peixe ômega-3 e extrato de semente de uva.
Os pacientes que desejam experimentar a dieta de esclerose múltipla de "melhor aposta" devem consultar um médico. O equilíbrio de vitamina D3, magnésio e cálcio, em particular, deve ser tratado adequadamente para evitar efeitos colaterais adversos. Muitos médicos também recomendam que os pacientes com EM exerçam cautela ao tomar grandes doses de vitaminas e minerais, pois não são comprovadamente mais eficazes no gerenciamento de sintomas e podem até ser prejudiciais à saúde.