¿Cuál es la dieta de jarabe de arce?
Si bien la dieta de jarabe de arce implica comer nada más que jarabe de arce, el programa de pérdida de peso implica más que consumir una sustancia dulce y pegajosa. Diseñada por Stanley Burroughs en 1941, la dieta, también conocida como la dieta de limonada o la dieta Master Cleanse, tiene como objetivo limpiar el cuerpo de toxinas y promover patrones de alimentación saludable. Según el programa, una persona bebe una mezcla que consiste en limones, jarabe de arce y pimienta de cayena durante al menos 10 días mientras evita alimentos sólidos. La dieta de jarabe de arce se puede usar como método para perder peso rápidamente.
Además de un método para arrojar libras, Burroughs diseñó la dieta con el propósito de purificar los riñones y el sistema digestivo, y aliviar el cuerpo de congestión. Descubrió que cuando el jarabe de arce se combinaba con limones, formaba un agente de limpieza y aflojamiento. Burroughs también promovió el método como una dieta de desintoxicación donde una persona podría eliminar el deseo de drogas, alcohol y tabaco después de seguiren el plan.
Una persona en la dieta de jarabe de arce necesitará beber al menos seis vasos de una mezcla especialmente hecha. La receta requiere agregar 2 onzas (aproximadamente 59.14 ml) de jugo de limón fresco, 2 onzas de jarabe de arce de grado B (aproximadamente 59.16 ml) y 1/4 cucharadita (aproximadamente 1,23 ml) de pimienta de cayena con 2 tazas (aproximadamente .47 l) de agua purificada. Después de mezclar todos los ingredientes, la receta hace dos porciones. La dieta de jarabe de arce requiere consumir aproximadamente 10 porciones diarias.
Además de la mezcla de limón, se alienta a un seguidor de la dieta de jarabe de arce a consumir un al ras de agua salada por la mañana para eliminar las toxinas del cuerpo. El descarga combina 2 cucharadas (aproximadamente 29.6 ml) de sal marina con 1 cuarto (aproximadamente .95 l) de agua tibia. Por la noche, una dieta puede querer beber una taza de té laxante herbal. El té promueve los movimientos intestinales ya que no se consume alimentos sólidos durante el dadot.
Bajo la dieta de jarabe de arce, una persona puede perder una libra (aproximadamente .45 kg) al día siguiendo el régimen debido a la ingesta baja en calorías. Cuando un seguidor del programa quiere salir de la dieta, él o ella comienza a comer alimentos sólidos nuevamente. Al ser un cambio radical en los hábitos alimenticios, una persona que sigue la dieta de jarabe de arce puede experimentar dolores de hambre, diarrea, mareos, vómitos o mareos. Antes de participar en la dieta de jarabe de arce, una persona puede querer consultar con un médico.