Quel est le régime du sirop d'érable?
Bien que le régime du sirop d'érable implique de ne manger que du sirop d'érable, le programme de perte de poids implique plus que de consommer une substance douce et collante. Conçu par Stanley Burroughs en 1941, le régime alimentaire - également appelé régime de limonade ou le régime de nettoyage maître - vise à nettoyer le corps des toxines et à favoriser des habitudes alimentaires saines. Dans le cadre du programme, une personne boit un mélange composé de citrons, de sirop d'érable et de poivre de Cayenne pendant au moins 10 jours tout en évitant les aliments solides. Le régime du sirop d'érable peut être utilisé comme méthode pour perdre du poids rapidement.
Outre une méthode de perte de livres, Burroughs a conçu le régime alimentaire dans le but de purifier les reins et le système digestif et soulager le corps de la congestion. Il a découvert que lorsque le sirop d'érable était combiné avec des citrons, il formait un agent de nettoyage et de desserrage. Burroughs a également favorisé la méthode comme un régime de désintoxication où une personne pourrait éliminer le désir de drogues, d'alcool et de tabac après avoir suivile plan.
Une personne au régime du sirop d'érable devra boire au moins six verres d'un mélange spécialement fabriqué. La recette nécessite une ajout de 2 onces (environ 59,14 ml) de jus de citron frais, 2 onces de sirop d'érable de grade B (environ 59,16 ml) et 1/4 cuillère à café (environ 1,23 ml) de poivre de Cayenne avec 2 tasses (environ 0,47 L) d'eau purifiée. Après avoir mélangé tous les ingrédients, la recette fait deux portions. Le régime du sirop d'érable nécessite de consommer environ 10 portions par jour.
En plus du mélange de citron, un adepte du régime du sirop d'érable est encouragé à consommer une rinçage en eau salée le matin pour éliminer les toxines du corps. La rincelle combine 2 cuillères à soupe (environ 29,6 ml) de sel de mer avec 1 litre (environ 0,95 L) d'eau tiède. Le soir, une diète peut vouloir boire une tasse de thé à base de plantes. Le thé favorise les selles car aucun aliment solide n'est consommé pendant la dét.
Sous le régime du sirop d'érable, une personne peut être en mesure de perdre une livre (environ 0,45 kg) par jour en suivant le régime en raison de l'apport peu calories. Lorsqu'un adepte du programme veut sortir du régime, il ou elle recommence progressivement à manger à nouveau des aliments solides. Étant un changement radical dans les habitudes alimentaires, une personne suivant le régime du sirop d'érable peut ressentir des affres de la faim, de la diarrhée, de la malaise, des vomissements ou des étourdissements. Avant de s'engager dans le régime du sirop d'érable, une personne peut vouloir consulter un médecin.