Was ist die Ahornsirup -Diät?

Während die Ahornsirup-Diät impliziert, nur Ahornsirup zu essen, beinhaltet das Gewichtsverlustprogramm mehr als die Konsum eines süßen, klebrigen Substanz. Die 1941 von Stanley Burroughs entworfene Diät - auch als Limonade -Diät oder Master Cleanse -Diät bezeichnet - zielt darauf ab, den Körper von Toxinen zu reinigen und gesunde Ernährungsmuster zu fördern. Im Rahmen des Programms trinkt eine Person mindestens 10 Tage lang eine Mischung, die aus Zitronen, Ahornsirup und Cayennepfeffer besteht, während feste Lebensmittel vermieden werden. Die Ahornsirup -Diät kann als Methode verwendet werden, um schnell Gewicht zu verlieren.

Neben einer Methode zum Absetzen von Pfund entwarf Burroughs die Ernährung mit dem Ziel, die Nieren und das Verdauungssystem zu reinigen und den Körper der Verschwendung zu lindern. Er stellte fest, dass Ahornsirup mit Zitronen kombiniert wurde, er bildete ein Reinigungs- und Lockerungsmittel. Burroughs förderte die Methode auch als Entgiftungsdiät, bei der eine Person nach Follow den Wunsch nach Drogen, Alkohol und Tabak beseitigen konnteDer Plan.

Eine Person auf der Ahornsirup -Diät muss mindestens sechs Gläser einer speziell hergestellten Mischung trinken. Das Rezept erfordert das Hinzufügen von 2 Unzen (ca. 59,14 ml) frischem Zitronensaft, 2 Unzen Maplesirup (ca. 59,16 ml) und 1/4 Teelöffel (ca. 1,23 ml) Cayenne -Pfeffer mit 2 Tassen (etwa 0,47 l) gereinigtem Wasser. Nach dem Mischen aller Zutaten macht das Rezept zwei Portionen. Die Ahornsirup -Diät erfordert täglich ungefähr 10 Portionen.

Zusätzlich zur Zitronenmischung wird ein Anhänger der Ahornsirup -Ernährung ermutigt, morgens ein Salzwasserspülung zu konsumieren, um die Giftstoffe des Körpers zu beseitigen. Der Flush kombiniert 2 Esslöffel (ca. 29,6 ml) Meersalz mit 1 Liter (etwa 0,95 l) warmem Wasser. Am Abend möchte ein Dieter eine Tasse Kräuterablastung trinken. Der Tee fördert Darmbewegungen, da während des Würfels kein festes Essen verzehrt wirdt.

Unter der Ahornsirup-Diät kann eine Person möglicherweise ein Pfund (etwa 0,45 kg) pro Tag verlieren, indem er dem Regime aufgrund der kalorienarmen Aufnahme folgt. Wenn ein Anhänger des Programms aus der Ernährung abbrechen will, beginnt er wieder allmählich, solide Lebensmittel zu essen. Eine radikale Veränderung der Essgewohnheiten ist eine Person, die der Ahornsirup -Ernährung folgt, Hungerpfannen, Durchfall, Beachtlichkeit, Erbrechen oder Schwindel. Bevor Sie sich mit der Ahornsirup -Diät befassen, möchte eine Person möglicherweise einen Arzt konsultieren.