¿Qué es el extracto de Yerba Mate?
El extracto
yerba mate es un suplemento nutricional que está hecho de las hojas de la planta de yerba mate. Esta planta se encuentra en muchas áreas de América del Sur, especialmente Bolivia, Uraguay y partes de Brasil y Argentina. Algunas fórmulas para el extracto también incluyen el uso de los tallos o ramitas de la planta, así como las flores. A menudo se sirve como té o infusión con diferentes jugos de frutas, se dice que el extracto de yerba pareja ayuda a reducir los niveles de colesterol, ayudando con la pérdida de peso y los músculos rígidos relajantes.
En la mayoría de los casos, el extracto de yerba pare es algo agrio mientras se retiene un sabor que recuerda un poco el té verde. El extracto concentrado es ideal para agregar el contenido de nutrientes de la planta de Yerba Mate a varios tipos de líquidos. De hecho, el extracto se puede usar para crear una taza agradable de té caliente que se pueda endulzar con miel o algún otro edulcorante natural si lo desea. También es posible preparar el té de yerba mate agregando hierbas como peppermint o algún tipo de cítrica para el extracto, creando un té agradable que se considera útil con la indigestión o el dolor de garganta.
Se reclaman varios beneficios medicinales diferentes para el extracto de yerba mate. Tradicionalmente, se ha pensado que el suplemento dietético disminuye el potencial de obesidad. Junto con el uso de Yerba Mate para perder peso, se cree que los antioxidantes en la planta ayudan a reducir la cantidad de colesterol malo en el torrente sanguíneo, lo que ayuda efectivamente a reducir el riesgo de enfermedad cardíaca. Los herbolarios a veces apuntan al alto contenido de potasio, magnesio y manganeso como una de las razones por las que el extracto de Yerba Mate tiene fama de ayudar a calmar los músculos estrechos, así como servir como tónico para el sistema nervioso.
Si bien la planta de Yerba Mate es nativa de América del Sur, se ha cultivado en varios otros países que disfrutan de un subtr.clima óptico. Hoy, el extracto de Yerba Mate se vende en muchas naciones de todo el mundo como un suplemento nutricional. En los últimos años, las propiedades de pérdida de peso del producto han llevado a un mayor interés entre las personas que normalmente no utilizan extractos de hierbas por razones de salud.
Si bien hay una gran cantidad de evidencia anecdótica que respalda la eficacia del extracto de yerba a la pareja en el tratamiento de una variedad de dolencias, solo se han realizado investigaciones limitadas de los beneficios de la planta. Los usuarios también afirman que pueden ocurrir algunos efectos secundarios de Yerba Mate, como el nerviosismo o el insomnio, si se consume demasiado del producto en un período de veinticuatro horas. Al igual que con cualquier suplemento nutricional, es importante consultar a un médico antes de combinar el uso del extracto de yerba con medicamentos recetados.