Hva er Yerba kompisekstrakt?

Yerba Mate Extract er et ernæringstilskudd som er laget av bladene på Yerba Mate -anlegget. Denne anlegget finnes i mange områder i Sør -Amerika, spesielt Bolivia, Uraguay og deler av Brasil og Argentina. Noen formler for utdraget inkluderer også bruk av stilkene eller kvistene i planten, så vel som blomstene. Ofte servert som en te eller en infusjon med forskjellige fruktjuicer, sies Yerba kompisekstrakt å hjelpe til med å redusere kolesterolnivået, hjelpe med vekttap og avslappende stive muskler.

I de fleste tilfeller er Yerba kompisekstrakt noe syrlig mens du beholder en smak som minner noe av grønt te. Det konsentrerte ekstraktet er ideelt for å tilsette næringsinnholdet i Yerba Mate -planten til forskjellige typer væsker. Faktisk kan ekstraktet brukes til å lage en hyggelig kopp varm te som kan søtes med honning eller et annet naturlig søtningsmiddel om ønskelig. Det er også mulig å tilberede Yerba Mate -te ved å tilsette urter som peppermint eller en eller annen type sitrusskall til ekstraktet, og skaper en hyggelig te som anses som nyttig med fordøyelsesbesvær eller sår hals.

Det kreves en rekke forskjellige medisinske fordeler for Yerba Mate -ekstrakt. Tradisjonelt har kostholdstilskuddet blitt antatt å redusere potensialet for overvekt. Sammen med bruken av Yerba Mate for vekttap, antas antioksidantene i planten å bidra til å senke mengden dårlig kolesterol i blodomløpet, og effektivt bidra til å redusere risikoen for hjertesykdom. Herbalister peker noen ganger på det høye innholdet av kalium, magnesium og mangan som en av grunnene til at Yerba kompisekstrakt har et rykte for å hjelpe til med å berolige trange muskler, samt tjene som tonic for nervesystemet.

Mens Yerba Mate-anlegget er hjemmehørende i Sør-Amerika, har det blitt dyrket i en rekke andre land som liker en sub-TROpisk klima. I dag selges Yerba Mate Extract i mange nasjoner rundt om i verden som et ernæringstilskudd. De siste årene har produktets vekttapsegenskaper ført til økt interesse blant mennesker som normalt ikke bruker urteekstrakter av helsemessige årsaker.

Selv om det er mye anekdotisk bevis som støtter effekten av Yerba Mate -ekstrakt i behandling av en rekke plager, er det bare begrenset forskning på fordelene med anlegget. Brukere hevder også at noen få Yerba kompis bivirkninger, som nervøsitet eller søvnløshet, kan oppstå hvis for mye av produktet konsumeres i løpet av en gitt tjuefire timers periode. Som med ethvert ernæringstilskudd, er det viktig å konsultere lege før du kombinerer bruken av Yerba Mate -ekstrakt med reseptbelagte medisiner.