Co je extrakt Yerba Mate?

Yerba Mate Extract je nutriční doplněk, který je vyroben z listů rostliny Yerba Mate. Tato rostlina se nachází v mnoha oblastech Jižní Ameriky, zejména v Bolívii, Uraguayi a částech Brazílie a Argentiny. Některé vzorce pro extrakt zahrnují také použití stonků nebo větviček rostliny, stejně jako květiny. Extrakt Yerba Mate, který se často podává jako čaj nebo infuze s různými ovocnými šťávami, se říká, že pomáhá snižovat hladiny cholesterolu, napomáhá úbytku hmotnosti a relaxaci tuhých svalů. Koncentrovaný extrakt je ideální pro přidání obsahu živin v rostlině Yerba Mate do různých typů kapalin. Výňatek lze ve skutečnosti použít k vytvoření příjemného šálku horkého čaje, který může být v případě potřeby sladěn medem nebo jiným přírodním sladidlem. Je také možné připravit čaj Yerba Mate přidáním bylin jako mátaint nebo nějaký typ citrusové kůry na extrakt, vytváří příjemný čaj, který je považován za užitečný při zažívacím potíže nebo bolest v krku.

U extraktu Yerba Mate je nárokováno několik různých léčivých výhod. Tradičně se předpokládá, že doplněk stravy snižuje potenciál obezity. Spolu s používáním Yerba Mate pro hubnutí se předpokládá, že antioxidanty v rostlině pomáhají snižovat množství špatného cholesterolu v krevním řečišti a účinně pomáhají snižovat riziko srdečních chorob. Herbalisté někdy poukazují na vysoký obsah draslíku, hořčíku a manganu jako na jeden z důvodů, proč má extrakt Yerba Mate pověst pro uklidnění křečových svalů a slouží jako tonikum pro nervový systém.

Zatímco rostlina Yerba Mate je původem z Jižní Ameriky, byla kultivována v řadě dalších zemí, které si užívají sub-trkopické podnebí. Dnes se extrakt Yerba Mate prodává v mnoha zemích po celém světě jako výživový doplněk. V posledních letech vedly vlastnosti hubnutí produktu ke zvýšenému zájmu lidí, kteří obvykle nevyužívají bylinné extrakty ze zdravotních důvodů.

Zatímco existuje velké množství neoficiálních důkazů podporujících účinnost extraktu Yerba Mate při léčbě řady nemocí, byl proveden pouze omezený výzkum výhod rostliny. Uživatelé také tvrdí, že několik vedlejších účinků Yerba Mate, jako je nervozita nebo nespavost, se může vyskytnout, pokud je příliš mnoho produktu spotřebováno v daném období dvaceti čtyř hodin. Stejně jako u jakéhokoli doplňku výživy je důležité konzultovat lékaře před kombinováním použití extraktu Yerba Mate s léky na předpis.