Cos'è l'estratto di mate yerba?
L'estratto di mate yerba è un integratore nutrizionale fatto dalle foglie della pianta di mate Yerba. Questa pianta si trova in molte aree del Sud America, in particolare Bolivia, Uraguay e parti del Brasile e dell'Argentina. Alcune formule per l'estratto includono anche l'uso di steli o ramoscelli della pianta, nonché dei fiori. Spesso servito come un tè o un'infusione con diversi succhi di frutta, si dice che l'estratto di mate Yerba aiuti a ridurre i livelli di colesterolo, aiutando con la perdita di peso e rilassando muscoli rigidi.
Nella maggior parte dei casi, l'estratto di mate Yerba è in qualche modo aspro mentre mantiene un sapore che ricorda in qualche modo il tè verde. L'estratto concentrato è ideale per aggiungere il contenuto di nutrienti della pianta di mate Yerba a vari tipi di liquidi. In effetti, l'estratto può essere usato per creare una piacevole tazza di tè caldo che può essere addolcito con miele o qualche altro dolcificante naturale, se lo si desidera. È anche possibile preparare il tè Yerba Mate aggiungendo erbe come PeppermInt o qualche tipo di scorrimento di agrumi all'estratto, creando un tè piacevole che è considerato utile con indigestione o mal di gola.
Vengono rivendicate diverse prestazioni medicinali per l'estratto di mate Yerba. Tradizionalmente, si pensa che il supplemento dietetico riduca il potenziale di obesità. Insieme all'uso di Yerba Mate per la perdita di peso, si ritiene che gli antiossidanti nella pianta aiutino a ridurre la quantità di colesterolo cattivo nel flusso sanguigno, contribuendo effettivamente a ridurre il rischio di malattie cardiache. A volte gli erboristi indicano l'alto contenuto di potassio, magnesio e manganese come uno dei motivi per cui l'estratto di mate Yerba ha la reputazione di aiutare a lenire i muscoli angusti, oltre a servire da tonico per il sistema nervoso.
Mentre la pianta di mate Yerba è originaria del Sud America, è stata coltivata in numerosi altri paesi che godono di un sub-TRclima opicale. Oggi, l'estratto di mate Yerba è venduto in molte nazioni in tutto il mondo come integratore nutrizionale. Negli ultimi anni, le proprietà di perdita di peso del prodotto hanno portato ad un maggiore interesse tra le persone che normalmente non utilizzano estratti di erbe per motivi di salute.
Sebbene vi siano molte prove aneddotiche a sostegno dell'efficacia dell'estratto di mate Yerba nel trattamento di una serie di disturbi, sono state condotte solo ricerche limitate sui benefici della pianta. Gli utenti affermano inoltre che alcuni effetti collaterali di Yerba Mate, come nervosismo o insonnia, possono verificarsi se viene consumato troppo del prodotto in un dato periodo di ventiquattro ore. Come per qualsiasi integratore nutrizionale, è importante consultare un medico prima di combinare l'uso dell'estratto di mate Yerba con farmaci da prescrizione.