¿Qué es un ligamento de pie?
Un ligamento de pie es una fuerte banda de tejido fibroso que conecta los huesos del pie y ayuda a la estabilización del pie. Al igual que una banda elástica, un ligamento se alargará cuando está bajo tensión y volverá a su longitud de reposo natural cuando se libera la tensión. Sin embargo, demasiada tensión puede estirar un ligamento más allá de su capacidad, y ya no podrá volver a su longitud normal, lo que resulta en una lesión que necesita atención médica. Un ligamento lesionado no puede brindar apoyo a los huesos que está diseñado para estabilizarse, lo que puede provocar más lesiones.
Los tendones son fuertes bandas de tejido no elásticas que conectan los músculos a los huesos. Los ligamentos conectan los huesos y ayudan a mantener los músculos y los tendones en su lugar. Hay un total de 18 ligamentos en el pie humano, que se pueden dividir en grupos, que incluyen la articulación del tobillo, los ligamentos del tobillo superior, los ligamentos de la articulación subtalar y los ligamentos del pie.
Los ligamentos de la articulación del tobillo actúan como estabilizadores para la articulación del tobillo, que es donde el hueso del tobillo se une con los huesos de la parte inferior de la pierna. Cualquiera de los ligamentos del tobillo se puede lesionar cuando el tobillo se enrolla o se rompe, pero el ligamento talofibular anterior es el ligamento del pie que más comúnmente se lesiona. Los ligamentos del tobillo superior mantienen unidos los huesos de las piernas inferiores, la tibia y el peroné, y unenlos con el hueso del tobillo, también conocido como el hueso de astrágalo. Los ligamentos subtalar mantienen unida la articulación subtalar, que es la unión del hueso del astrágalo con hueso del calcáneo, también conocido como el hueso del talón.
Los ligamentos del pie estabilizan los numerosos huesos del pie llamados alquitales, metatarsianos y las falanges. Los huesos tarsales se encuentran en la articulación del tobillo e incluyen el talón, el calcáneo, el cuboides, el navicular y los huesos cuneiformes del primer, segundo y tercero. Los cinco huesos metatarsianos largos se encuentran a mediados de los pies y siguen los huesos del tarso. El End del pie está formado por las 14 falanges, o huesos de los pies.
Un esguince ocurre cuando un ligamento de pie se lesiona, mientras que una tensión ocurre cuando la lesión es de un músculo o tendón. La extensión excesiva del ligamento, o estrés repetitivo, también llamado trastorno de trauma acumulativo, puede causar un ligamento de pie torcido. El tratamiento para un ligamento de pie lesionado generalmente implica glasear el área para reducir la hinchazón y la envoltura con un vendaje para brindar apoyo. Si la lesión es lo suficientemente grave, se puede requerir cirugía.