Che cos'è un legamento del piede?

Un legamento del piede è una forte banda fibrosa di tessuto che collega le ossa del piede e aiuta la stabilizzazione del piede. Proprio come una fascia elastica, un legamento si allungherà quando è sotto tensione e tornerà alla sua naturale lunghezza di riposo quando la tensione viene rilasciata. Troppa tensione, tuttavia, può allungare un legamento oltre la sua capacità e non sarà più in grado di tornare alla sua lunghezza normale, il che si traduce in una lesione che necessita di cure mediche. Un legamento infortunato non può fornire supporto alle ossa per la stabilizzazione, il che può provocare ulteriori lesioni.

I tendini sono forti bande non elastiche di tessuto che collegano i muscoli alle ossa. I legamenti collegano le ossa e aiutano a mantenere in posizione muscoli e tendini. Ci sono un totale di 18 legamenti nel piede umano, che possono essere divisi in gruppi, tra cui l'articolazione della caviglia, i legamenti della caviglia superiore, i legamenti dell'articolazione subtalare e i legamenti del piede.

I legamenti dell'articolazione della caviglia fungono da stabilizzatori per l'articolazione della caviglia, che è dove l'osso della caviglia si unisce alle ossa della gamba inferiore. Uno qualsiasi dei legamenti della caviglia può essere ferito quando la caviglia viene arrotolata o rotta, ma il legamento talofibolare anteriore è il legamento del piede che è più comunemente ferito. I legamenti della caviglia superiore tengono insieme le ossa della parte inferiore delle gambe, la tibia e il perone e le uniscono con l'osso della caviglia, noto anche come osso dell'astragalo. I legamenti subtalari tengono insieme l'articolazione subtalare, che è la giuntura dell'osso dell'astragalo con l'osso calcagno, altrimenti noto come osso del tallone.

I legamenti del piede stabilizzano le numerose ossa del piede chiamate tarsali, metatarsali e falangi. Le ossa tarsali si trovano nell'articolazione della caviglia e includono l'astragalo, il calcagno, il cuboide, il navicolare e la prima, seconda e terza cuneiforme. Le cinque lunghe ossa del metatarso si trovano a metà piede e seguono le ossa del tarso. L'estremità del piede è formata da 14 falangi o ossa dei piedi.

Una distorsione si verifica quando un legamento del piede è ferito, mentre si verifica una tensione quando la lesione è a un muscolo o un tendine. L'estensione eccessiva del legamento o lo stress ripetitivo, chiamato anche disturbo cumulativo del trauma, possono causare un distorsione del legamento del piede. Il trattamento per un legamento del piede infortunato di solito comporta la formazione di ghiaccio nell'area per ridurre il gonfiore e il rivestimento con una benda per fornire supporto. Se la lesione è abbastanza grave, potrebbe essere necessario un intervento chirurgico.