Wat is een voetligament?
Een voetligament is een sterke vezelige weefselband die de botten van de voet verbindt en helpt bij voetstabilisatie. Net als een elastische band, wordt een ligament langer onder spanning en keert terug naar zijn natuurlijke rustlengte wanneer de spanning wordt opgeheven. Te veel spanning kan een ligament echter buiten zijn capaciteit rekken en het zal niet langer in staat zijn om terug te keren naar zijn normale lengte, wat resulteert in een verwonding die medische aandacht nodig heeft. Een gewond ligament kan geen ondersteuning bieden voor de botten die het is ontworpen om te stabiliseren, wat kan leiden tot verder letsel.
Pezen zijn sterke niet-elastische weefselbanden die spieren verbinden met botten. Ligamenten verbinden botten en helpen spieren en pezen op hun plaats te houden. Er zijn in totaal 18 ligamenten in de menselijke voet, die kunnen worden verdeeld in groepen, waaronder het enkelgewricht, de ligamenten van de bovenste enkel, de ligamenten van het subtalaire gewricht en de ligamenten van de voet.
Enkelgewrichtsbanden fungeren als stabilisatoren voor het enkelgewricht, waar het enkelbot samenkomt met de onderbeenbotten. Elk van de enkelbanden kan gewond raken wanneer de enkel wordt opgerold of gebroken, maar het voorste talofibulaire ligament is het voetligament dat het meest gewond raakt. De ligamenten van de bovenste enkel houden de botten van de onderbenen, het scheenbeen en de fibula samen en verbinden ze met het enkelbot, ook bekend als het talusbot. Subtalaire ligamenten houden het subtalaire gewricht samen, wat de verbinding is tussen het talusbot en het calcaneusbot, ook wel bekend als het hielbot.
De voetligamenten stabiliseren de talrijke botten van de voet, de tarsals, metatarsals en de vingerkootjes. De tarsale botten worden gevonden bij het enkelgewricht en omvatten de talus, calcaneus, kubusvormige, naviculaire en de eerste, tweede en derde spijkerschroefbeenderen. De vijf lange middenvoetsbeentjes bevinden zich halverwege de voet en volgen de tarsale botten. Het uiteinde van de voet bestaat uit de 14 vingerkootjes of teenbotten.
Een verstuiking treedt op wanneer een voetligament is gewond, terwijl een spanning optreedt wanneer de verwonding een spier of pees is. Overmatige extensie van het ligament of repetitieve stress, ook wel cumulatieve traumastoornis genoemd, kan een verstuikte voetligament veroorzaken. Behandeling voor een gewonde voetligament omvat meestal ijsvorming op het gebied om zwelling te verminderen en inwikkeling met een verband om ondersteuning te bieden. Als het letsel ernstig genoeg is, kan een operatie nodig zijn.