Qu'est-ce qu'un ligament des pieds?
Un ligament de pied est une forte bande fibreuse de tissu qui relie les os du pied et aide à la stabilisation du pied. Tout comme une bande élastique, un ligament s'allongera lorsqu'il est sous tension et reviendra à sa longueur de repos naturelle lorsque la tension sera libérée. Trop de tensions, cependant, peuvent étirer un ligament au-delà de sa capacité, et il ne pourra plus revenir à sa longueur normale, ce qui entraîne une blessure qui a besoin de soins médicaux. Un ligament blessé ne peut pas fournir un soutien aux os qu'il est conçu pour se stabiliser, ce qui peut entraîner de nouvelles blessures.
Les tendons sont de fortes bandes de tissus non élastiques qui relient les muscles aux os. Les ligaments relient les os et aident à maintenir les muscles et les tendons en place. Il y a un total de 18 ligaments dans le pied humain, qui peuvent être divisés en groupes, qui comprennent l'articulation de la cheville, les ligaments de la cheville supérieure, les ligaments de l'articulation subtalaire et les ligaments du pied.
Les ligaments articulaires de la cheville agissent comme des stabilisateurs de l'articulation de la cheville, où l'os de la cheville se joint aux os de la jambe inférieure. Tous les ligaments de la cheville peuvent être blessés lorsque la cheville est roulée ou cassée, mais le ligament talofibulaire antérieur est le ligament du pied qui est le plus souvent blessé. Les ligaments de la cheville supérieure maintiennent ensemble les os du bas des jambes, le tibia et le péroné, et les rejoignent avec l'os de la cheville, également connu sous le nom de l'os de Talus. Les ligaments subtalaires maintiennent l'articulation subtalaire ensemble, qui est la jonction de l'os de talus avec l'os calcaneus, autrement connu sous le nom d'os du talon.
Les ligaments du pied stabilisent les nombreux os du pied appelées les tarsals, les métatarsiens et les phalanges. Les os du tarse sont trouvés à l'articulation de la cheville et comprennent le talus, le calcanéus, le cuboïde, le naviculaire et les premier, deuxième et troisième os cunéiformes. Les cinq longs os métatarsiens sont situés à mi-pied et suivent les os du tarse. Le eNd du pied est composé des 14 phalanges ou des os des orteils.
Une entorse se produit lorsqu'un ligament de pied est blessé, tandis qu'une souche se produit lorsque la blessure est à un muscle ou à un tendon. Une extension excessive du ligament, ou stress répétitif, également appelé trouble cumulatif des traumatismes, peut provoquer un ligament de pied foulé. Le traitement d'un ligament de pied blessé implique généralement la glaçage de la zone pour réduire l'enflure et l'emballage avec un bandage pour fournir un soutien. Si la blessure est suffisamment grave, une chirurgie peut être nécessaire.