Qu'est-ce qu'un ligament de pied?
Un ligament de pied est une forte bande fibreuse de tissu qui relie les os du pied et aide à la stabilisation du pied. Tout comme un élastique, un ligament s'allonge lorsqu'il est sous tension et reprend sa longueur de repos naturelle lorsque la tension est relâchée. Cependant, trop de tension peut tendre un ligament au-delà de sa capacité et il ne pourra plus revenir à sa longueur normale, ce qui entraînera une blessure nécessitant des soins médicaux. Un ligament blessé ne peut pas soutenir les os qu'il est conçu pour se stabiliser, ce qui peut entraîner d'autres blessures.
Les tendons sont de fortes bandes de tissu non élastiques qui relient les muscles aux os. Les ligaments relient les os et aident à maintenir les muscles et les tendons en place. Il existe au total 18 ligaments dans le pied humain, qui peuvent être divisés en groupes, comprenant l'articulation de la cheville, les ligaments de la cheville supérieure, les ligaments de l'articulation sous-talienne et les ligaments du pied.
Les ligaments de la cheville agissent comme des stabilisants pour la cheville, à l'endroit où l'os de la cheville se joint aux os de la jambe. Tous les ligaments de la cheville peuvent être blessés lorsque la cheville est enroulée ou cassée, mais le ligament talofibulaire antérieur est le ligament du pied le plus souvent blessé. Les ligaments de la cheville supérieure maintiennent ensemble les os de la jambe inférieure, le tibia et le péroné, et les relient à l'os de la cheville, également appelé os du talus. Les ligaments sous-taliens maintiennent l'articulation sous-talienne, ce qui correspond à la jonction de l'os du talus avec l'os du calcanéum, également appelé os du talon.
Les ligaments du pied stabilisent les nombreux os du pied appelés tarsaux, métatarsiens et phalanges. Les os du tarse se trouvent au niveau de l'articulation de la cheville et comprennent le talus, le calcanéum, le cuboïde, le naviculaire et les premier, deuxième et troisième os cunéiformes. Les cinq os métatarsiens longs sont situés au milieu du pied et suivent les os du tarse. Le bout du pied est constitué des 14 phalanges ou os des orteils.
Une entorse se produit lorsqu'un ligament du pied est blessé, alors qu'une souche se produit lorsque la blessure concerne un muscle ou un tendon. Une extension excessive du ligament, ou un stress répétitif, également appelé trouble traumatique cumulatif, peut provoquer un ligament du pied foulé. Le traitement d'un ligament du pied blessé implique généralement un givrage de la zone pour réduire l'enflure et un enveloppement avec un bandage pour fournir un soutien. Si la blessure est suffisamment grave, une intervention chirurgicale peut être nécessaire.