Vad är ett fotband?
Ett fotband är ett starkt fibröst band med vävnad som förbinder fotens ben och hjälper till att stabilisera foten. Liksom ett elastiskt band kommer ett ligament att förlängas under spänning och återgå till sin naturliga vilolängd när spänningen släpps. För mycket spänning kan emellertid sträcka ett ligament utöver dess kapacitet, och det kommer inte längre att kunna återgå till sin normala längd, vilket resulterar i en skada som behöver läkarvård. Ett skadat ligament kan inte ge stöd till benen det är utformat för att stabilisera, vilket kan resultera i ytterligare skador.
Senor är starka icke-elastiska band av vävnad som förbinder muskler till ben. Ligament förbinder ben och hjälper till att hålla muskler och senor på plats. Det finns totalt 18 ligament i den mänskliga foten, som kan delas upp i grupper, som inkluderar vristleden, ligamenten i övre vristen, ligamenten i den subtalära leden och fotens ligament.
Ledled i fotleden fungerar som stabilisatorer för fotleden, och det är där vristbenet förenas med benen i underbenen. Vilket som helst av fotledsbanden kan skadas när vristen rullas eller bryts, men det främre talofibulära ligamentet är fotbandet som oftast skadas. Ligamenten i övre vristen håller samman benbenen, skenbenen och fibulaen och förenar dem med vristbenet, även känt som talusbenet. Subtalära ligament håller subtalarleden samman, vilket är sammankopplingen av talusbenet med calcaneusbenet, även känt som hälbenet.
Fotbanden stabiliserar de många benen i foten som kallas tarsals, metatarsals och phalanges. Tarsalbenen finns vid fotleden och inkluderar talus, calcaneus, cuboid, navicular och den första, andra och tredje cuneiform benen. De fem långa metatarsala benen ligger mitt i foten och följer tarsalbenen. Fotens ände består av de 14 phalanges, eller tåben.
En förorening inträffar när ett fotband är skadat, medan en belastning uppstår när skadorna är på en muskel eller senor. Överförlängning av ligamentet, eller repetitiv stress, även kallad kumulativ traumasjukdom, kan orsaka ett utsprutat fotband. Behandling av ett skadat fotband gör vanligtvis isbildning av området för att minska svullnad och lindning med ett bandage för att ge stöd. Om skadan är tillräckligt allvarlig kan operation krävas.