¿Qué es un músculo estriado?
Un músculo estriado es un músculo compuesto por miles de unidades conocidas como sarcómeros. Cada sarcómero se compone de distintas bandas de diferentes materiales que le dan al músculo una apariencia rayada o estriada cuando se ve con un alto nivel de aumento. Estos músculos se mueven cuando varias bandas dentro de los sarcómeros se contraen o relajan, haciendo que el músculo en su conjunto se acorte o se extienda. Las interacciones entre bandas en el mismo músculo están diseñadas para mantener el músculo en movimiento suave y potente a través de un movimiento de flexión o extensión.
Hay dos tipos de músculo estriado: músculo esquelético y músculo cardíaco. Los músculos esqueléticos son músculos voluntarios que permiten el movimiento de huesos y articulaciones, mientras que los músculos cardíacos son involuntarios y se encuentran solo en el corazón. El músculo cardíaco también tiene una apariencia ligeramente diferente del músculo esquelético, aunque ambos comparten el rasgo estriado característico del tejido muscular que contiene sarcómeros.
Algunas personas usan el término "músculo estriado" para referirse específicamente al músculo esquelético, separando el músculo cardíaco en otra categoría para evitar confusiones. Todos estos músculos tienen un punto de unión conocido como el origen donde el músculo se conecta a un hueso, y un punto donde el músculo se encuentra con un tendón, conocido como la inserción. Cuando el músculo se contrae, tira del tendón, causando una flexión, y cuando el músculo se relaja, se produce una extensión. Los músculos estriados generalmente trabajan en pares, uno relajado y uno contraído, para mantener los movimientos suaves y uniformes.
El músculo estriado es el tipo más común de tejido muscular en el cuerpo. Se puede encontrar en formas de contracción lenta y rápida. Los músculos de contracción rápida pueden producir una explosión de alta energía para un movimiento rápido y poderoso, pero se cansan rápidamente. Los músculos de contracción lenta producen menos energía, pero están diseñados para la resistencia y el trabajo sostenido. Las personas pueden acondicionar aún más sus músculos a través de ejercicios diseñados para mejorar el tono muscular, la resistencia y la función.
Mientras que el músculo esquelético estriado es controlado principalmente por el cuerpo, también puede estar involucrado en movimientos involuntarios. Muchos de los músculos esqueléticos reaccionarán en un reflejo cuando se activen, y también ayudan a mantener la postura al mantener un nivel de tensión y una posición específicos que mantienen el esqueleto unido y alineado. Como muchas personas han aprendido, la postura puede verse influenciada por el ejercicio y la concentración, lo que ilustra la diferencia entre el músculo estriado que está tonificado y ejercitado, y aquellos que no lo están.