줄무늬 근육이란?

줄무늬 근육은 육종으로 알려진 수천 단위로 구성된 근육입니다. 각 육종은 근육이 높은 수준의 배율에서 볼 때 줄무늬 또는 줄무늬 모양을 나타내는 서로 다른 재료의 별개의 밴드로 구성됩니다. 이 근육은 육종 자 내의 다양한 밴드가 수축하거나 이완 될 때 움직여서 근육이 전체적으로 짧아 지거나 확장되도록합니다. 같은 근육의 밴드 사이의 상호 작용은 구부러지는 움직임이나 확장을 통해 근육이 부드럽고 강력하게 움직 이도록 설계되었습니다.

줄무늬 근육에는 골격근과 심장 근육의 두 가지 유형이 있습니다. 골격근은 뼈와 관절의 움직임을 허용하는 자발적 근육이며 심장 근육은 비자발적이며 심장에서만 발견됩니다. 심장 근육은 또한 골격 근육과 약간 다른 모양을 갖지만 둘 다 육종을 포함하는 근육 조직의 줄무늬 특성을 공유합니다.

어떤 사람들은 혼돈을 피하기 위해 심장 근육을 다른 범주로 분리하여 골격근을 구체적으로 지칭하기 위해“줄무늬 근육”이라는 용어를 사용합니다. 이 근육들은 모두 근육이 뼈에 연결되는 원점으로 알려진 부착 점과 근육이 삽입이라고 알려진 힘줄을 만나는 지점을 가지고 있습니다. 근육이 수축되면 힘줄을 당겨서 근육을 이완시키고 근육이 이완되면 신장이 발생합니다. 줄무늬 근육은 일반적으로 한 쌍의 이완과 수축으로 운동을 부드럽고 균일하게 유지합니다.

줄무늬 근육은 신체에서 가장 흔한 근육 조직 유형입니다. 느리고 빠른 트 위치 형태로 찾을 수 있습니다. 빠른 트 위치 근육은 빠르고 강력한 운동을 위해 많은 양의 에너지를 생산할 수 있지만 빨리 피곤합니다. 느린 트 위치 근육은 더 적은 에너지를 생산하지만 지구력과 지속적인 작업을 위해 설계되었습니다. 근육 톤, 체력 및 기능을 향상 시키도록 설계된 운동을 통해 근육을 더 조절할 수 있습니다.

줄무늬 골격근은 주로 신체에 의해 제어되지만, 무의식적 운동에도 관여 할 수 있습니다. 많은 골격근이 발동 될 때 반사 작용을하며 골격을 함께 정렬시키는 특정 장력 수준과 위치를 유지함으로써 자세를 유지하는 데 도움이됩니다. 많은 사람들이 배운 것처럼, 자세는 운동과 집중을 통해 영향을받을 수 있으며, 몸통에 걸렸거나 운동하지 않은 줄무늬 근육과 그렇지 않은 근육의 차이를 보여줍니다.