筋肉の筋肉とは何ですか？

硬化筋は、サルコメアとして知られる数千のユニットで構成される筋肉です。各サルコメアは、筋肉が高レベルの倍率で見られたときに筋肉に縞模様または縞模様の外観を与える異なる材料の明確なバンドで構成されています。これらの筋肉は、サルメア内のさまざまなバンドが収縮またはリラックスしたときに動き、筋肉全体が短縮または伸びます。同じ筋肉のバンド間の相互作用は、筋肉を曲げた動きまたは伸長を通してスムーズかつ強力に動かし続けるように設計されています。骨格筋は自発的な筋肉であり、骨や関節の動きを可能にしますが、心筋は不随意であり、心臓にのみ見られます。心筋は骨格筋からもわずかに異なる外観を持っていますが、どちらもサルコメアを含む筋肉組織の特性を共有しています。骨格筋を特に指し、心筋を別のカテゴリーに分離して混乱を避けるために筋肉を指します。これらの筋肉はすべて、筋肉が骨に接続する起源として知られる付着ポイントを持ち、筋肉が挿入と呼ばれる腱と出会うポイントを持っています。動きを滑らかに保ち、均一に保つために、リラックスして1つの契約で。

硬化した筋肉は、体内で最も一般的なタイプの筋肉組織です。ゆっくりと速いけいれんの両方で見つけることができます。速いけいれんの筋肉は、迅速で強力な動きのために高エネルギーのバーストを生成する可能性がありますが、すぐに疲れます。ゆっくりとした筋肉はより少ないエネルギーを生成しますが、持久力と持続的な作業のために設計されています。人々は運動を通して筋肉をさらに調整することができます筋肉の緊張、スタミナ、機能を改善するように設計されたSES

鎖骨格筋は主に体によって制御されますが、不随意の動きにも関与する可能性があります。骨格筋の多くは、トリガーされたときに反射性に反応します。また、骨格を互いに整列させる特定の張力レベルと位置を維持することで姿勢を維持するのにも役立ちます。多くの人が学んだように、姿勢は運動と集中を通じて影響を受ける可能性があり、引き締まって運動している筋肉の違いとそうでない筋肉の違いを示しています。