Quels sont les symptômes des sautes d'humeur?
Les sautes d'humeur, caractérisées par des changements rapides et extrêmes d'état émotionnel, peuvent provoquer une variété de symptômes de nature émotionnelle, physique ou comportementale. Les principaux symptômes des sautes d'humeur sont émotionnels; Selon que le swing est de nature dépressive ou maniaque, les personnes atteintes peuvent ressentir des sentiments allant de la tristesse à l’anxiété, en passant par l’euphorie. Ceux qui ont un saut d'humeur dépressif peuvent être excessivement fatigués, perdre leur appétit ou avoir des problèmes de sommeil, alors que les personnes ayant des sautes d'humeur maniaques peuvent devenir extrêmement énergiques et agitées. Les symptômes comportementaux des sautes d'humeur peuvent inclure d'éviter les activités que l'on aime généralement ou de se livrer à des activités inhabituellement risquées.
En règle générale, les symptômes les plus remarquables des sautes d'humeur sont les changements dans les sentiments d'une personne, souvent en réponse à quelque chose qui ne déclencherait normalement pas une réponse aussi extrême, ou même sans raison. Certaines personnes peuvent très bien passer du sentiment de bien être à la tristesse et à la dépression. Ils peuvent se sentir stressés, inquiets et anxieux, ou avoir tendance à être irritables et rapides à la colère, avec peu de tolérance à la frustration. Dans le cas d'une personne ayant un type d'humeur maniaque, elle peut devenir extrêmement heureuse, exaltée ou euphorique, bien qu'elle puisse également ressentir de l'agitation et de la nervosité. Dans les deux cas, les sentiments sont souvent intenses et peuvent être accablants pour la personne.
Les symptômes des sautes d'humeur peuvent également être de nature physique. Certaines personnes, en particulier celles qui souffrent d’une extrême tristesse, peuvent se sentir très fatiguées et avoir peu d’énergie. Ils peuvent pleurer facilement, ne pas avoir envie de manger et leurs habitudes de sommeil peuvent changer. Ceux qui sont dans un état maniaque peuvent avoir l’impression de disposer de grandes quantités d’énergie supplémentaire, ce qui peut leur donner l’impression de devoir constamment bouger ou faire quelque chose. Ils peuvent également avoir des perturbations dans leurs habitudes de sommeil et d'alimentation.
Pour certaines personnes, les symptômes des sautes d'humeur se traduisent par des changements de comportement. Ceux qui deviennent très tristes peuvent éviter les personnes, les lieux ou les situations qu’ils apprécieraient normalement, et ils peuvent généralement éviter les activités en raison du fait qu’ils se sentent fatigués et sans motivation. Les personnes dont les sautes d'humeur les rendent irritables ou en colère peuvent être particulièrement agressives et rechercher des conflits qu'elles pourraient normalement éviter. Pour ceux qui ont tendance à devenir maniaques, ils peuvent avoir constamment besoin d'être en mouvement et de participer à des activités; ils sont également souvent enclins à prendre des risques, leur sentiment d'euphorie pouvant les rendre invincibles.