Qu'est-ce qu'une blessure musculo-squelettique?
Une lésion musculo-squelettique (MI) désigne toute lésion des os, des muscles, des articulations ou des ligaments et tendons du corps. Comme ce sont les systèmes corporels responsables des mouvements, ce type de blessure est généralement causé par une activité, bien qu’elle puisse aussi être causée par un traumatisme, comme un accident, ou par l’hérédité. L'âge est également un facteur, car, avec le temps, l'activité peut conduire à des affections telles que l'arthrose, un type de lésion musculo-squelettique impliquant une dégénérescence des structures articulaires. Étant donné que ces blessures affectent les parties mobiles du corps, l’immobilisation de la zone lésée est une forme de traitement courante, bien que, en fonction des dommages, les recommandations de traitement puissent aller de la chirurgie au glaçage en passant par les étirements.
Le système squelettique humain est composé de 206 os, dont la majorité sont mobiles. Ceux-ci comprennent les os des bras, des jambes, des mains et des pieds, ainsi que ceux du bassin, de la colonne vertébrale, des épaules et du crâne. Les os se lient les uns aux autres par des longueurs de tissu conjonctif à base de collagène, appelées ligaments, qui entourent et recouvrent les articulations qui les séparent. Les muscles déplacent les os autour de ces articulations. Ils le font en fixant à chaque extrémité deux os par des tendons en forme de corde. Ce type de muscle est appelé muscle squelettique, tandis que le muscle de la paroi cardiaque est appelé muscle cardiaque et que le muscle des parois de l'œsophage, des intestins et d'autres vaisseaux corporels est appelé muscle lisse.
Les dommages causés à l’une quelconque des structures ci-dessus peuvent être classés en lésions musculo-squelettiques. Les blessures musculo-squelettiques courantes affectant les os sont des fractures, qui sont des fractures provoquées par un choc brutal, comme un coup ou une chute. Les fractures de stress peuvent être provoquées au fil du temps par une activité répétitive telle que la course à pied.
Les blessures des ligaments entre les os sont des entorses et des déchirures dans lesquelles le ligament est trop tendu ou rompu, partiellement ou complètement. Un exemple est une entorse à la cheville, qui survient le plus souvent lorsque le pied est roulé à la cheville de sorte que la plante du pied se retourne vers l’intérieur, entraînant une entorse ou un étirement excessif des ligaments talofibulaires à l’extérieur de l’articulation.
Une lésion musculo-squelettique courante des muscles est une souche dans laquelle le tissu musculaire est tendu au-delà de ses limites normales, un peu comme un ligament lors d'une entorse; de même, le tissu musculaire peut être déchiré. Ce type de blessure survient généralement pendant une activité intense, comme lorsqu'un sprinter tire sur un ischio-jambier à mi-chemin. Les tendons qui relient les muscles aux os sont plus susceptibles de subir une lésion musculo-squelettique, car ils sont moins flexibles et donc plus susceptibles d'absorber les forces transmises à travers une articulation. Les blessures courantes au tendon comprennent les tendons déchirés ou tendus - également une conséquence de l'activité - et les tendinites, une inflammation d'un tendon résultant d'activités fréquentes et répétitives, telles que les expériences d'un joueur de tennis à l'épaule ou au coude.
Les lésions articulaires constituent une dernière catégorie de lésions musculo-squelettiques. Cela peut aller d'une luxation provoquée par un traumatisme à une maladie articulaire telle que l'arthrite. L'arthrite peut être classée comme une blessure car elle implique des dommages aux structures articulaires. L'arthrose survient avec le temps au fur et à mesure que le disque cartilagineux qui joue le rôle de coussin entre les os adjacents s'use progressivement, entraînant raideur, douleur et inflammation à l'articulation. cette condition peut être exacerbée par des blessures ou une charge excessive de l'articulation au fil du temps, par exemple de l'obésité. La polyarthrite rhumatoïde est souvent génétique et implique une inflammation de la muqueuse synoviale de l'articulation, la membrane qui enveloppe le disque, plusieurs ligaments et du liquide synovial dans l'articulation.