Qu'est-ce que le chantage émotionnel?

Le chantage émotionnel est une forme de manipulation psychologique dans laquelle une personne tente d'en contraindre une autre à faire ce qu'elle veut par le biais de menaces émotionnelles et de la création d'une culpabilité imméritée. Les gens font souvent du chantage émotionnel en menaçant de se faire du mal à eux-mêmes, à leur victime ou à quelqu'un d'autre si la victime ne leur accorde pas le type d'attention qu'ils souhaitent. Un maître-chanteur émotionnel peut également simplement manifester des émotions fortes, effrayantes et inappropriées si sa victime prend ou considère une décision que le maître-chanteur n'aime pas. En conséquence, la victime du chantage émotionnel cèdera souvent au chantageeur afin d'éviter d'être sujet à un effondrement émotionnel ou de se sentir responsable des conséquences menacées par le chantageeur.

Dans le cadre de la plupart des relations, il n’est pas rare que l’une des parties appuie de temps à autre sur les boutons de l’autre pour obtenir ce qu’elle veut de cette personne. Beaucoup de maîtres chanteurs émotionnels poussent à l'extrême cette tendance trop humaine et en font une marque distinctive de leurs interactions avec les autres. Au lieu de reconnaître que leurs besoins et leurs désirs ne coïncident pas toujours avec ceux des autres et que la négociation et le compromis sont nécessaires pour des relations humaines saines, ils pratiquent le chantage émotionnel pour amener les autres à faire ce qu'ils veulent. Une forme simple de chantage émotionnel est l'individu qui boude, gémit ou fait rage quand elle ne réussit pas. Sa réaction est si désagréable pour sa victime que celle-ci acceptera les demandes du maître-chanteur afin d'éviter de devoir faire face à son état émotionnel toxique.

À mesure que la violence psychologique se poursuit, le chantage peut devenir plus flagrant, les conséquences de la non-soumission devenant de plus en plus graves. Par exemple, un maître chanteur émotionnel peut menacer de se suicider si sa victime refuse de rester à la maison ou de lui rendre visite immédiatement. Si le maître chanteur émotionnel a une dépendance ou des antécédents de comportement criminel, il peut menacer de reprendre la toxicomanie ou d’autres comportements négatifs si sa victime refuse de le recevoir ou ne répond de toute autre manière à ses besoins. Certains maîtres chanteurs émotionnels sont très sophistiqués et menaceront leurs victimes de conséquences extrêmement douloureuses pour leurs victimes. Un maître-chanteur émotionnel peut dire à sa victime qu'il va commencer des rumeurs à son sujet ou révéler un secret de famille si elle ne se conforme pas à ses exigences.

Ceux qui sont pris dans un cycle de chantage émotionnel bénéficient souvent du conseil et de la psychothérapie. L'un des objectifs de ce traitement devrait être de former la victime à reconnaître les signes avant-coureurs et les caractéristiques verbales du chantage émotionnel afin de pouvoir réagir de manière appropriée. Les victimes doivent apprendre à ne pas se laisser prendre au cycle de chantage émotionnel et à établir des limites avec leur entourage.