Quels sont les différents symptômes de fatigue oculaire?
Les symptômes de fatigue oculaire les plus courants comprennent la douleur et l'irritation, ainsi qu'une vision trouble et une sensibilité à la lumière. La bascule est un autre des symptômes de fatigue oculaire les plus courants. Les yeux peuvent aussi sembler lourds et paraître rouges et gonflés. De nos jours, de nombreux cas de fatigue oculaire sont provoqués par la surveillance quotidienne d’un moniteur. De tels cas présentent souvent d’autres symptômes, tels que des difficultés à lire du texte sur une page imprimée après une lecture sur un ordinateur et à continuer à voir des images même après avoir quitté le moniteur.
Les symptômes de fatigue oculaire ont tendance à se développer après avoir observé de façon répétée un objet particulier pendant de longues périodes, comme un tableau ou un manuel. Dans le monde d’aujourd’hui, il arrive souvent que le poste de travail reste trop longtemps au bureau d’ordinateur. La fatigue oculaire associée à un ordinateur est devenue si courante que la maladie a son propre nom: syndrome de vision par ordinateur (CVS). Les symptômes peuvent souvent être résolus en prenant une pause de l'ordinateur. Les symptômes du SVC s'accompagnent souvent de douleurs au cou, de maux de tête et de fatigue - tous les résultats prévisibles d'une fixation intense sur un clavier et un moniteur pendant de longues périodes.
Des symptômes de fatigue oculaire peuvent également survenir à la suite d'une mauvaise vue. Une vision floue et des yeux douloureux sont des symptômes communs associés à de tels cas. Heureusement, une visite chez l’optométriste peut généralement résoudre ce problème. Les optométristes peuvent effectuer des tests de vision et évaluer les lunettes de vue ou les lentilles de contact nécessaires à la correction de la vue. Il existe également une option de chirurgie oculaire corrective, telle que la chirurgie LASIK, qui offre une solution permanente, sans lunettes, aux problèmes de vue.
Les symptômes de fatigue oculaire sont généralement inoffensifs. En cas de fatigue oculaire chronique, le risque de développer des problèmes d’attention est accru. Quelqu'un qui éprouve régulièrement des contractions oculaires, des maux de tête et d'autres désagréments dus à la focalisation trop longtemps sur des objets peut avoir du mal à se concentrer; sans être capable de se concentrer, une personne peut avoir du mal à faire attention, lire ou apprendre.
Si la fatigue oculaire est due à une focalisation trop longue sur un objet et non à une mauvaise vue, il est alors facile de soulager les symptômes sans l'aide d'un professionnel. Il existe divers exercices qui peuvent aider à détendre et renforcer les muscles des yeux. Ces leçons peuvent être recherchées sur Internet ou dans des livres. Il suffit également de prendre des pauses pour reposer les yeux.
Dans certains cas, les symptômes de fatigue oculaire résultent d'un problème des muscles de l'œil. Cela peut être le cas si on a déjà des lunettes et que prendre des pauses et se reposer les yeux ne soulage pas les symptômes. Parfois, des problèmes de muscles oculaires peuvent être résolus avec une thérapie. Dans d'autres cas, ils doivent être résolus par une intervention chirurgicale corrective.
Il est courant que les personnes souffrant de fatigue oculaire éprouvent également des douleurs au dos et au cou. Cela vient de rester assis à un bureau pendant de longues périodes, penché en avant tout en regardant un objet particulier. Prendre des pauses fréquentes et développer une meilleure posture peut aider à soulager la fatigue oculaire et les maux de dos.