Quais são os diferentes sintomas de tensão ocular?

Os sintomas mais comuns de fadiga ocular incluem dor e irritação, visão embaçada e sensibilidade à luz. A contração muscular é outro dos sintomas mais comuns de fadiga ocular. Os olhos também podem sentir-se pesados ​​e parecer vermelhos e inchados. Hoje em dia, muitos casos de fadiga ocular são induzidos observando-se um monitor de computador dia após dia. Esses casos geralmente exibem outros sintomas, como dificuldade em ler o texto em uma página impressa após a leitura no computador e continuar a ver as imagens mesmo depois de desviar o olhar do monitor.

Os sintomas de fadiga ocular tendem a se desenvolver como resultado de olhar repetidamente para um objeto em particular por longos períodos de tempo, como um quadro-negro ou livro didático. No mundo de hoje, muitas vezes ocorre tensão por ficar na mesa do computador por muito tempo. A tensão ocular associada ao computador tornou-se tão comum que a condição tem seu próprio nome: Síndrome da Visão por Computador (CVS). Os sintomas geralmente podem ser resolvidos fazendo uma pausa no computador. Os sintomas do CVS também são frequentemente acompanhados de dor de garganta, dor de cabeça e fadiga - resultados previsíveis de fixação intensa no teclado e no monitor por longos períodos de tempo.

Os sintomas de fadiga ocular também podem ocorrer como resultado de uma visão ruim. Visão embaçada e dor nos olhos são sintomas comuns associados a esses casos. Felizmente, uma ida ao optometrista geralmente pode resolver esse problema. Os optometristas podem realizar testes de visão e avaliar quais óculos graduados ou lentes de contato são necessários para corrigir a visão. Há também a opção de cirurgia ocular corretiva, como a cirurgia LASIK, que oferece uma solução permanente e sem óculos para problemas de visão.

Os sintomas de fadiga ocular são geralmente inofensivos. Com a fadiga ocular crônica, no entanto, há um risco adicional de desenvolver problemas de atenção. Alguém que regularmente experimenta espasmos nos olhos, dores de cabeça e outros desconfortos ao se concentrar em objetos por muito tempo pode achar difícil se concentrar; sem conseguir se concentrar, um indivíduo pode achar que prestar atenção, ler ou aprender é doloroso e difícil.

Se a fadiga ocular ocorre por se concentrar muito tempo em um objeto, e não por falta de visão, os sintomas podem ser fáceis de aliviar sem ajuda profissional. Existem vários exercícios que podem ajudar a relaxar e fortalecer os músculos oculares. Essas lições podem ser buscadas na Internet ou em livros. Simplesmente fazer pausas para descansar os olhos também pode ajudar tremendamente.

Em alguns casos, os sintomas de fadiga ocular resultam de um problema nos músculos oculares. Pode ser esse o caso se você já estiver usando óculos e se descansar e descansar os olhos não aliviar os sintomas. Às vezes, problemas com os músculos oculares podem ser resolvidos com a terapia. Em outros casos, eles devem ser trabalhados por cirurgia corretiva.

É comum que pessoas que sofrem de fadiga ocular também sofram dores nas costas e no pescoço. Isso ocorre quando se senta em uma mesa por longos períodos de tempo, curvado enquanto olha para um objeto em particular. Fazer pausas frequentes no trabalho e desenvolver uma melhor postura pode ajudar a aliviar o cansaço visual e a dor nas costas.