Jaké jsou různé příznaky očních kmenů?

Mezi nejčastější příznaky namáhání očí patří bolestivost a podráždění, stejně jako rozmazané vidění a citlivost na světlo. Twitching je dalším z nejčastějších příznaků namáhání očí. Oči se mohou také cítit těžké a mohou vypadat červeně a nafoukaně. V těchto dnech je mnoho případů namáhání očí vyvoláno zíráním na počítačový monitor den co den. Takové případy často vykazují další příznaky, například potíže se čtením textu na tištěné stránce po přečtení v počítači a pokračování v zobrazování obrázků i po odhlédnutí od monitoru.

Symptomy očního kmene mají tendenci se vyvíjet v důsledku opakovaného pohledu na určitý objekt po dlouhou dobu, jako je tabule nebo učebnice. V dnešním světě často dochází k napětí z toho, že jste u počítače příliš dlouho. Počítačové namáhání očí se stalo tak běžným, že podmínka má své vlastní jméno: Computer Vision Syndrome (CVS). Příznaky lze často vyřešit přestávkou v počítači. Příznaky CVS jsou také často doprovázeny bolestmi v krku, bolestmi hlavy a únavou - všechny předvídatelné výsledky intenzivní fixace na klávesnici a monitoru po dlouhou dobu.

Symptomy namáhání očí se mohou objevit také v důsledku špatného zraku. Rozmazané vidění a bolavé oči jsou běžné příznaky spojené s takovými případy. Naštěstí tento problém může obvykle vyřešit cesta k optometristovi. Optometristé mohou provádět testy zraku a hodnotit, jaké dioptrické brýle nebo kontaktní čočky jsou nezbytné pro korekci vidění. K dispozici je také možnost korekční operace očí, jako je operace LASIK, která nabízí trvalé, bez brýlí řešení pro slabý zrak.

Příznaky namáhání očí jsou obvykle neškodné. Při chronickém namáhání očí však existuje další riziko vzniku problémů s pozorností. Někdo, kdo pravidelně zažívá záškuby očí, bolesti hlavy a další nepohodlí při zaostření na objekty příliš dlouho, může být obtížné zaostřit; aniž by se mohl soustředit, může být pro jednotlivce věnování pozornosti, čtení nebo učení bolestivé a obtížné.

Pokud dojde k namáhání očí přílišným zaostřením na objekt, a nikoli špatným zrakem, mohou být symptomy snadno zmírněny bez profesionální pomoci. Existují různá cvičení, která mohou pomoci uvolnit a posílit oční svaly. Tyto lekce lze vyhledat na internetu nebo v knihách. Jednoduše přestávky na odpočinek očí mohou také nesmírně pomoci.

V některých případech jsou příznaky namáhání očí výsledkem problému se svaly v oku. To může nastat, pokud již máte brýle, a pokud přestávky a odpočinek očí nezmírní příznaky. Někdy mohou být problémy s očními svaly vyřešeny terapií. V ostatních případech musí být provedeny nápravné operace.

Je běžné, že lidé trpící stresem očí zažívají také bolesti zad a krku. Toto přichází z dlouhého sedění u stolu, shrbení, zatímco zírá na konkrétní objekt. Časté přestávky v práci a lepší držení těla mohou zmírnit napětí očí a bolesti zad.