Jaké jsou různé příznaky napětí očí?

Mezi nejběžnější symptomy napětí očí patří bolestivost a podráždění, rozmazané vidění a citlivost na světlo. Twitching je další z nejběžnějších symptomů napětí očí. Oči se mohou také cítit těžce a vypadat červeně a nafouklé. V těchto dnech je mnoho případů očního napětí vyvoláno zíráním na monitor počítače den co den. Takové případy často vykazují další příznaky, jako je například potíže s čtením textu na tištěné stránce po přečtení na počítači a pokračování v vidění obrázků i po odvrácení od monitoru.

Příznaky napětí očí mají tendenci se vyvíjet v důsledku opakovaného hledění na konkrétní objekt po dlouhou dobu, jako je tabule nebo učebnice. V dnešním světě se napětí často vyskytuje z toho, že je na počítačovém stole příliš dlouho. Oční napětí spojené s počítačem se stalo tak běžným, že stav má vlastní jméno: syndrom počítačového vidění (CVS). Příznaky lze často vyřešit přestávkou od počítače. Příznaky CVS jsou také často ACSpolečným bolavým krkem, bolestí hlavy a únavou - všechny předvídatelné výsledky intenzivní fixace na klávesnici a po delší dobu monitorují.

Příznaky napětí očí se mohou také objevit v důsledku špatného zrak. Blorry vidění a bolestivé oči jsou běžné příznaky spojené s takovými případy. Naštěstí může tento problém obvykle vyřešit výlet do optometristy. Optometristé mohou provádět testy zraku a posoudit, jaké brýle nebo kontaktní čočky na předpis jsou nezbytné k opravě vidění. K dispozici je také možnost nápravné chirurgie očí, jako je chirurgie LASIK, která nabízí trvalé řešení bez brýlí pro špatný zrak.

Příznaky napětí očí jsou obvykle neškodné. S chronickým napětím očí však existuje další riziko vzniku problémů s pozorností. Někdo, kdo pravidelně zažívá škubnutí očí, bolesti hlavy a další nepohodlí, aby se soustředil na příliš dlouhé předmětyfficult k zaměření; Aniž by se mohl soustředit, může jednotlivec považovat za věnování pozornosti, čtení nebo učení bolestivé a obtížné.

Pokud dojde k napětí oka z příliš dlouho zaostření na objekt, a ne ze špatného zraku, může být příznaky snadné zmírnit bez odborné pomoci. Existují různá cvičení, která mohou pomoci relaxovat a posilovat oční svaly. Takové lekce lze vyhledat na internetu nebo v knihách. Jednoduše přestávky na odpočinek očí mohou také ohromně pomoci.

V některých případech jsou příznaky napětí očí způsobeny problémem svalů v oku. Může tomu tak být, pokud má člověk již brýle, a pokud se zlomí a odpočívá oči, nezmizí příznaky. Někdy mohou být problémy s očními svaly vyřešeny s terapií. V jiných případech musí být vypracovány nápravnou chirurgií.

Je běžné, že lidé trpící napětím očí také zažívají bolest zpět a krku. To pochází ze sezení u stolu po delší dobuIME, shlukoval se, zatímco zíral na konkrétní předmět. Časové přestávky na práci a rozvoj lepšího držení těla může pomoci zmírnit napětí očí a bolest zad.