Qu'est-ce que le support lombaire?
Le soutien lombaire consiste à fournir un soutien adéquat aux muscles et à la structure squelettique du bas du dos. Dans de nombreux cas, le soutien lombaire vise avant tout à fournir un soutien adéquat au bas du dos lorsque la personne est en position assise. Cependant, il existe d'autres dispositifs susceptibles de soutenir le dos lorsqu'un individu est debout ou en train de marcher.
L’appareil le plus couramment utilisé actuellement pour le soutien lombaire est l’ordinateur ou le fauteuil de bureau. Les fauteuils de ce type comportent souvent un dossier et un siège structurés de manière à se conformer au bon alignement du bas du dos et à soulager les muscles des zones localisées. Ces chaises sont extrêmement utiles pour les personnes qui passent la majorité de leur journée de travail au bureau ou dans un box. Les personnes qui effectuent la plupart de leurs tâches sur un ordinateur peuvent notamment bénéficier de sièges offrant un soutien lombaire adéquat.
En plus des chaises, il y a des coussins et des oreillers qui aident à fournir un soutien lombaire. Comme les fauteuils de bureau, ces types d'appareils aident à minimiser ou à atténuer le stress sur les muscles du bas du dos et à prévenir les fortes douleurs. Un des avantages des coussins et coussins assurant un soutien lombaire est leur portabilité. Les oreillers peuvent être emportés et soulagent les maux de dos dans toutes les situations où l'individu sera assis pendant une période prolongée. Les coussins conviennent bien aux personnes parcourant de longues distances ou aux passagers d'un train ou d'un avion. Ils sont même utiles pour assister à un événement sportif dont les sièges principaux sont des gradins en bois ou en béton.
Une troisième solution de rechange pour obtenir un soutien lombaire est la ceinture. Les ceintures lombaires ont généralement une largeur de quatre à huit pouces. La plupart des modèles sont conçus pour s'adapter facilement sous les vêtements, ce qui permet de porter la ceinture dans presque toutes les situations. Les ceintures plus épaisses de ce type sont souvent utilisées comme mesure de sécurité pour les ouvriers d'entrepôt, les camionneurs et autres personnes qui peuvent être amenées à soulever de lourdes charges dans le cadre de leur travail quotidien. Les ceintures rendent plus difficile la tension des muscles du bas du dos pendant le levage.
L'importance d'un soutien lombaire adéquat ne peut être sous-estimée. Des dommages à la musculature de la région lombaire peuvent entraîner une douleur atroce. En outre, les dommages peuvent en définitive conduire à une diminution de la capacité de marcher, voire à une paralysie si des dommages suffisants sont causés dans la région. Pour les personnes qui ressentent de légères douleurs dans le bas du dos, prendre des mesures pour obtenir un type de soutien lombaire pourrait avoir un impact considérable sur la qualité de la vie dans les années à venir.