Quel est le lien entre la ménopause et les maux de tête?
La ménopause et les maux de tête sont liés parce que les maux de tête chroniques sont l’un des symptômes les plus courants de la ménopause. On pense que les céphalées ménopausiques sont causées par des fluctuations des hormones. Ils peuvent être légers ou graves, ou ceux qui souffrent déjà de migraines peuvent avoir des crises plus fréquentes au début de la ménopause. Les maux de tête sont un symptôme courant pendant cette période transitoire de la vie et peuvent causer un grand inconfort aux personnes atteintes.
Les changements hormonaux au cours de la ménopause peuvent provoquer une liste exhaustive de symptômes, notamment des bouffées de chaleur, des sueurs nocturnes, des sautes d'humeur, des règles irrégulières ou inexistantes, des nausées, des vomissements, des crampes et des maux de tête. Ceci est similaire aux symptômes qui surviennent chez de nombreuses femmes pendant la grossesse. La ménopause et les maux de tête se produisent ensemble chez de nombreuses femmes, mais ils sont considérés comme l'un des symptômes les moins connus.
Le traitement de la ménopause et de la douleur associée au mal de tête qui l'accompagne comprend généralement des médicaments en vente libre ou, dans les cas graves, des médicaments sur ordonnance. Le traitement hormonal substitutif est également un traitement courant de la ménopause et peut également aider à soulager la douleur associée aux maux de tête. Les remèdes naturels sont également couramment utilisés et peuvent être plus sûrs à prendre pendant de plus longues périodes.
Les autres moyens d’aider à la ménopause et aux maux de tête sont d’avoir beaucoup de repos pour réduire la fatigue, d’éviter le plus possible les éclairages fluorescents, d’utiliser un écran teinté lorsqu’on utilise l’ordinateur pendant une longue période et d’éviter les aliments ou les médicaments déjà connus. pour déclencher des maux de tête dans le passé. La tension musculaire peut également causer des maux de tête pendant cette période. Il est donc important que les femmes ménopausées fassent de l'exercice fréquemment pour renforcer les muscles du dos et améliorer la posture, ainsi que pour réduire le risque de perte osseuse lorsqu'elles sont combinées à un régime alimentaire sain.
Si les maux de tête ne disparaissent pas ou s’aggravent malgré le traitement approprié ou s’ils persistent même après que les autres symptômes de la ménopause ont cessé, les patients sont encouragés à consulter un médecin. Une autre condition pourrait être à blâmer, comme le stress. Bien que rares, les maux de tête chroniques pourraient indiquer un problème médical plus grave qui devrait être traité par un médecin agréé. Dans la plupart des cas, une fois que l'équilibre hormonal a été rétabli par des traitements médicaux ou naturels, les symptômes de la ménopause devraient s'atténuer.