Qual è la connessione tra menopausa e mal di testa?
La menopausa e il mal di testa sono collegati perché il mal di testa cronico è uno dei sintomi più comuni della menopausa. Si ritiene che il mal di testa da menopausa sia causato da fluttuazioni degli ormoni. Possono essere lievi o gravi o coloro che già soffrono di emicrania possono avere attacchi più frequenti all'inizio della menopausa. Il mal di testa è un sintomo comune durante questo periodo transitorio di vita e può causare un grande disagio ai malati.
I cambiamenti ormonali durante il periodo della menopausa possono causare un elenco di sintomi tra cui vampate di calore, sudorazioni notturne, sbalzi d'umore, periodi irregolari o inesistenti, nausea, vomito, crampi e mal di testa. Questo è simile ai sintomi che si verificano in molte donne durante la gravidanza. La menopausa e il mal di testa si verificano insieme in molte donne, ma è considerato uno dei sintomi meno noti.
Il trattamento per la menopausa e il mal di testa che lo accompagna generalmente include farmaci da banco o, in casi gravi, farmaci da prescrizione. La terapia ormonale sostitutiva è anche un comune trattamento per la menopausa e può anche aiutare ad alleviare il dolore associato al mal di testa. I rimedi naturali sono anche comunemente usati e possono essere più sicuri da assumere per periodi di tempo più lunghi.
Altri modi per aiutare con la menopausa e il mal di testa includono riposarsi molto per ridurre l'affaticamento, rimanere fuori dalla luce fluorescente quando possibile, usare uno schermo colorato se si utilizza il computer per lunghi periodi di tempo ed evitare cibi o farmaci che sono noti per innescare mal di testa in passato. La tensione muscolare può anche causare mal di testa durante questo periodo, quindi è importante che le donne in menopausa si esercitino frequentemente per rafforzare i muscoli della schiena e migliorare la postura, nonché per ridurre il rischio di perdita ossea in combinazione con una dieta sana.
Se il mal di testa non si attenua, o se peggiora nonostante il trattamento adeguato o continua anche dopo la cessazione di altri sintomi della menopausa, i pazienti sono incoraggiati a consultare un medico. Un'altra condizione potrebbe essere la colpa, come lo stress. Sebbene raro, il mal di testa cronico potrebbe segnalare una condizione medica più grave che dovrebbe ricevere un trattamento da un medico autorizzato. Nella maggior parte dei casi, una volta ripristinato l'equilibrio ormonale nel corpo attraverso trattamenti medici o naturali, i sintomi della menopausa dovrebbero attenuarsi.