Che cos'è la respirazione con la bocca?
La respirazione orale è un modello respiratorio in cui le persone inspirano ed espirano principalmente attraverso la bocca, piuttosto che usare il naso per la maggior parte della respirazione. Ci possono essere diversi motivi per cui le persone respirano attraverso la bocca e possono potenzialmente portare ad alcuni problemi di salute a lungo termine. Quando viene identificato, i pazienti possono essere curati per la causa e dati alcuni suggerimenti e trucchi per prevenire la respirazione della bocca in futuro.
Uno dei motivi principali per cui le persone iniziano a respirare attraverso la bocca è l'ostruzione nel naso. Ciò può essere causato da raffreddori, congestione cronica o allergie. Le persone con condizioni come allergie, asma e apnea possono essere ad aumentato rischio di congestione nasale. A volte, le strutture all'interno del naso sono responsabili o la posizione del sonno di una persona porta al blocco delle vie respiratorie nasali, costringendo la persona a respirare attraverso la bocca durante la notte.
Il naso è progettato per filtrare l'aria, una funzione che la bocca non offre e il naso riscalda anche l'aria prima di inalarla. Le persone che respirano attraverso la bocca possono essere maggiormente a rischio di ammalarsi e possono avere problemi polmonari. Inoltre, la respirazione cronica della bocca può portare a cambiamenti nel tono muscolare intorno alla bocca e nei bambini può causare anomalie facciali e problemi dentali. Può anche portare a russare, qualcosa di potenzialmente fastidioso per le persone che dormono nella stessa stanza.
Il trattamento per la respirazione della bocca richiede di scoprire perché il paziente non sta respirando attraverso il naso. Se esiste una causa fisica come un blocco, potrebbe essere necessario un intervento chirurgico per correggerlo. La congestione può essere gestita con farmaci e i pazienti possono anche beneficiare di trattamenti come risciacqui salini del naso per eliminare il materiale congestionato. Una volta affrontata la causa, il paziente dovrebbe essere in grado di respirare naturalmente attraverso il naso e il problema sarà risolto.
In qualcuno che ha sviluppato un'abitudine respiratoria a seguito di anni di blocco nasale, potrebbe essere necessario un maggiore intervento per interrompere questo schema respiratorio e aiutare il paziente a iniziare a respirare attraverso il naso. Ciò può includere esercizi di respirazione, concentrarsi sulla respirazione nasale quando è sveglio e usare strumenti come le strisce nasali per aprire le narici e incoraggiare il paziente a respirare attraverso il naso. I pazienti possono lavorare sul problema con i loro medici e alcuni possono trarre beneficio dal vedere un professionista della salute alleato come un terapista respiratorio.