구강 호흡이란?

입 호흡은 사람들이 주로 호흡을 위해 코를 사용하지 않고 입을 통해 숨을들이 쉬고 호흡하는 호흡 패턴입니다. 사람들이 입을 통해 숨을 쉬어야하는 여러 가지 이유가있을 수 있으며 장기적으로 일부 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 그것이 확인되면, 환자는 원인에 대해 치료를받을 수 있고 장래에 구강 호흡을 예방하기위한 몇 가지 요령을 알려줄 수 있습니다.

사람들이 입을 통해 호흡을 시작하는 주된 이유 중 하나는 코의 막힘입니다. 감기, 만성 울혈 또는 알레르기로 인해 발생할 수 있습니다. 알레르기, 천식 및 무호흡과 같은 상태의 사람들은 코 막힘의 위험이 증가 할 수 있습니다. 때로는 코 내부의 구조가 책임을 지거나 사람의 수면 자세가 비강기도를 막아 밤에 입을 통해 숨을 쉬게합니다.

코는 공기를 여과하고 입이 제공하지 않는 기능이며 코는 흡입하기 전에 공기를 따뜻하게합니다. 입으로 숨을 쉬는 사람들은 병에 걸릴 위험이 더 높으며 폐 문제를 경험할 수 있습니다. 또한 만성 구강 호흡은 구강 주변의 근육 색조를 변화시킬 수 있으며 어린이의 경우 안면 이상 및 치과 문제를 유발할 수 있습니다. 또한 같은 방에서 자고있는 사람들에게 잠재적으로 성가신 코골이로 이어질 수 있습니다.

구강 호흡 치료를 위해서는 환자가 코를 통해 호흡하지 않는 이유를 찾아야합니다. 막힘과 같은 신체적 원인이있는 경우이를 해결하기 위해 수술이 필요할 수 있습니다. 혼잡은 약물로 관리 할 수 ​​있으며, 환자는 코의 식염수 헹굼과 같은 치료를 통해 혼잡 한 물질을 제거 할 수도 있습니다. 원인이 해결되면 환자는 코를 통해 자연스럽게 호흡 할 수 있어야하며 문제가 해결됩니다.

수년간의 코 막힘의 결과로 입 호흡 습관을 앓은 사람은이 호흡 패턴을 깨고 환자가 코를 통해 호흡을 시작하도록 돕기 위해 더 많은 개입이 필요할 수 있습니다. 여기에는 호흡 운동, 깨어있는 동안 비강 호흡에 초점을 맞추고 비강 스트립과 같은 도구를 사용하여 콧 구멍을 열고 환자가 코를 통해 호흡하도록 권장 할 수 있습니다. 환자는 문제에 관해 의사와 협력 할 수 있으며, 일부는 호흡기 치료사와 같은 연합 의료 전문가를 만나면 도움이 될 수 있습니다.