¿Qué es la respiración de la boca?
La respiración de la boca
es un patrón respiratorio donde las personas respiran principalmente por la boca, en lugar de usar la nariz para la mayor parte de la respiración. Puede haber una serie de razones para que las personas respiren por la boca, y potencialmente puede conducir a algunos problemas de salud a largo plazo. Cuando se identifica, los pacientes pueden ser tratados por la causa y recibir algunos consejos y trucos para prevenir la respiración de la boca en el futuro.
Una de las principales razones por las que las personas comienzan a respirar por la boca es la obstrucción en la nariz. Esto puede ser causado por resfriados, congestión crónica o alergias. Las personas con afecciones como alergias, asma y apnea pueden tener un mayor riesgo de congestión nasal. A veces, las estructuras dentro de la nariz son responsables, o la posición de sueño de una persona conduce al bloqueo de las vías respiratorias nasales, lo que obliga a la persona a respirar por la boca por la noche.
La nariz está diseñada para filtrar el aire, una función que la boca no ofrece y las naricesTan aire cálido antes de que sea inhalado. Las personas que respiran por la boca pueden estar más en riesgo de enfermarse y pueden experimentar problemas pulmonares. Además, la respiración crónica de la boca puede conducir a cambios en el tono muscular alrededor de la boca, y en los niños pueden causar anormalidades faciales y problemas dentales. También puede conducir a ronquidos, algo potencialmente molesto para las personas que duermen en la misma habitación.
El tratamiento para la respiración bucal requiere averiguar por qué el paciente no respira por la nariz. Si hay una causa física como un bloqueo, es posible que se necesite una cirugía para corregirla. La congestión se puede manejar con medicamentos, y los pacientes también pueden beneficiarse de tratamientos como enjuagues salinas de la nariz para eliminar el material congestionado. Una vez que se ha abordado la causa, el paciente debe poder respirar naturalmente a través de la nariz y el problema se resolverá.
en alguien queha desarrollado un hábito de respiración bucal como resultado de años de bloqueo nasal, puede ser necesaria más intervención para romper este patrón de respiración y ayudar al paciente a comenzar a respirar por la nariz. Esto puede incluir ejercicios de respiración, centrarse en la respiración nasal mientras está despierto, y usar herramientas como tiras nasales para abrir las fosas nasales y alentar al paciente a respirar por la nariz. Los pacientes pueden trabajar con sus médicos en el problema, y algunos pueden beneficiarse de ver a un profesional de la salud aliado como un terapeuta respiratorio.