Co je dýchání úst?

Dýchání v ústech je respirační vzor, ​​kde lidé primárně dýchají dovnitř a ven ústy, spíše než používají nos pro většinu dýchání. Může existovat řada důvodů, proč lidé mohou dýchat ústy, a může to potenciálně vést k některým zdravotním problémům z dlouhodobého hlediska. Když je identifikováno, mohou být pacienti léčeni z příčiny a dávat několik tipů a triků, jak zabránit dýchání úst v budoucnu. To může být způsobeno nachlazením, chronickým přetížením nebo alergiemi. Lidé s podmínkami, jako jsou alergie, astma a apnoe, mohou být vystaveny zvýšenému riziku nosního přetížení. Někdy jsou zodpovědné struktury uvnitř nosu nebo spící poloha člověka vede k zablokování nosních dýchacích cest, což nutí osobu, aby v noci dýchala ústy.tak teplý vzduch před tím, než je vdechován. Lidé, kteří dýchají ústy, mohou být více ohroženi onemocněním a mohou mít plicní problémy. Chronické dýchání v ústech může navíc vést ke změnám svalového tonuku kolem úst a u dětí může způsobit abnormality obličeje a zubním problémům. Může to také vést k chrápání, něco potenciálně otravné pro lidi spící ve stejné místnosti.

Léčba dýchání v ústech vyžaduje zjistit, proč pacient nedýchá nosem. Pokud existuje fyzická příčina, jako je blokování, může být potřeba chirurgie k jejímu opravě. Přetížení může být zvládnuto léky a pacienti mohou také těžit z léčby, jako jsou fyziologické oplachování nosu, aby se vyčistil přetížený materiál. Jakmile je příčina vyřešena, měl by být pacient schopen přirozeně dýchat nosem a problém bude vyřešen.

u někoho, kdoV důsledku let nosní blokády vyvinula návyk na dýchání v ústech, může být zapotřebí více zásahu k přerušení tohoto dýchacího vzoru a pomoci pacientovi začít dýchat nosem. To může zahrnovat dýchací cvičení, zaměření na nosní dýchání, zatímco se probudí, a použití nástrojů, jako jsou nosní proužky k otevření nosních dír, a povzbudit pacienta, aby dýchal nosem. Pacienti mohou na problému pracovat se svými lékaři a někteří mohou mít prospěch z toho, že viděli spojeneckého zdravotnického pracovníka, jako je respirační terapeut.