Was atmet der Mund?
Mundatmung ist ein Atmungsmuster, bei dem Menschen hauptsächlich durch den Mund ein- und ausatmen, anstatt die Nase für den Großteil der Atmung zu verwenden. Es kann eine Reihe von Gründen dafür geben, dass Menschen durch den Mund atmen, und dies kann langfristig möglicherweise zu einigen Gesundheitsproblemen führen. Wenn es identifiziert ist, können Patienten für die Ursache behandelt und einige Tipps und Tricks zur Verhinderung der Mundatmung in der Zukunft gegeben werden.
Einer der Hauptgründe, warum Menschen mit dem Atmen durch den Mund beginnen, ist eine Verstopfung der Nase. Dies kann durch Erkältungen, chronische Verstopfung oder Allergien verursacht werden. Menschen mit Erkrankungen wie Allergien, Asthma und Apnoe können ein erhöhtes Risiko für verstopfte Nase haben. Manchmal sind Strukturen in der Nase verantwortlich, oder die Schlafposition einer Person führt zu einer Verstopfung der Nasenluftwege, wodurch die Person gezwungen wird, nachts durch den Mund zu atmen.
Die Nase filtert die Luft, eine Funktion, die der Mund nicht bietet, und die Nase wärmt auch die Luft, bevor sie eingeatmet wird. Bei Menschen, die durch den Mund atmen, besteht ein höheres Krankheitsrisiko und es können Lungenprobleme auftreten. Darüber hinaus kann die chronische Mundatmung zu Veränderungen des Muskeltonus um den Mund führen und bei Kindern können Gesichtsanomalien und Zahnprobleme auftreten. Es kann auch zu Schnarchen führen, was für Personen, die im selben Raum schlafen, möglicherweise ärgerlich ist.
Bei der Behandlung der Mundatmung muss herausgefunden werden, warum der Patient nicht durch die Nase atmet. Wenn eine physische Ursache wie eine Blockade vorliegt, kann eine Operation erforderlich sein, um diese zu beheben. Die Stauung kann mit Medikamenten behandelt werden, und Patienten können auch von Behandlungen wie salzhaltigen Nasenspülungen profitieren, um verstopftes Material zu beseitigen. Sobald die Ursache behoben ist, sollte der Patient in der Lage sein, auf natürliche Weise durch die Nase zu atmen, und das Problem wird behoben.
Bei einer Person, die aufgrund jahrelanger Verstopfung der Nase eine Gewohnheit zum Atmen im Mund entwickelt hat, kann ein größerer Eingriff erforderlich sein, um dieses Atemmuster zu unterbrechen und dem Patienten zu helfen, durch die Nase zu atmen. Dies kann Atemübungen einschließen, die sich auf die Nasenatmung im Wachzustand konzentrieren und Werkzeuge wie Nasenstreifen verwenden, um die Nasenlöcher zu öffnen und den Patienten zu ermutigen, durch die Nase zu atmen. Patienten können mit ihren Ärzten an dem Problem arbeiten, und einige können davon profitieren, wenn sie einen verbündeten Arzt wie einen Atemtherapeuten sehen.