Qu'est-ce que la respiration buccale?
La respiration par la bouche est un schéma respiratoire où les personnes respirent principalement par la bouche, plutôt que d'utiliser le nez pour l'essentiel de la respiration. Les gens peuvent respirer par la bouche pour un certain nombre de raisons, ce qui peut éventuellement entraîner des problèmes de santé à long terme. Une fois identifié, les patients peuvent être traités pour la cause et avoir quelques conseils et astuces pour empêcher la respiration par la bouche à l'avenir.
L’obstruction du nez est l’une des principales raisons pour lesquelles les gens commencent à respirer par la bouche. Cela peut être causé par un rhume, une congestion chronique ou des allergies. Les personnes souffrant d'affections comme les allergies, l'asthme et l'apnée peuvent courir un risque accru de congestion nasale. Parfois, des structures à l'intérieur du nez sont responsables, ou la position de sommeil d'une personne conduit à un blocage des voies respiratoires nasales, obligeant la personne à respirer par la bouche la nuit.
Le nez est conçu pour filtrer l'air, une fonction que la bouche n'offre pas, et le nez réchauffe également l'air avant qu'il ne soit inhalé. Les personnes qui respirent par la bouche peuvent être plus à risque de tomber malade et avoir des problèmes pulmonaires. En outre, la respiration buccale chronique peut modifier le tonus musculaire autour de la bouche et, chez l’enfant, entraîner des anomalies faciales et des problèmes dentaires. Cela peut également conduire à un ronflement, ce qui peut être gênant pour les personnes dormant dans la même pièce.
Le traitement de la respiration par la bouche nécessite de comprendre pourquoi le patient ne respire pas par le nez. S'il existe une cause physique telle qu'un blocage, une intervention chirurgicale peut être nécessaire pour le corriger. Les médicaments peuvent soulager la congestion et les patients peuvent également bénéficier de traitements tels que des rinçages du nez avec une solution saline pour éliminer le matériel encombré. Une fois la cause résolue, le patient devrait pouvoir respirer naturellement par le nez et le problème sera résolu.
Chez une personne qui a développé l'habitude de respirer par la bouche à la suite d'années de blocage du nez, une intervention supplémentaire peut être nécessaire pour rompre ce schéma respiratoire et aider le patient à respirer par le nez. Cela peut inclure des exercices de respiration, en se concentrant sur la respiration nasale quand il est réveillé, et en utilisant des outils tels que des bandelettes nasales pour ouvrir les narines et encourager le patient à respirer par le nez. Les patients peuvent travailler avec leur médecin sur le problème, et certains peuvent bénéficier de voir un professionnel de la santé, comme un inhalothérapeute.