Quels signaux à l'apparition de la ménopause?
Le début de la ménopause - qui fait partie du processus de vieillissement - peut survenir après la périménopause, le moment de la vie d'une femme où son corps commence à apporter de subtils changements liés à la reproduction. Une femme peut commencer à avoir des saignements irréguliers avec des cycles menstruels fréquents ou retardés. Des hormones déséquilibrées peuvent provoquer des bouffées de chaleur chez une femme, même à des températures normales. La perte de densité osseuse signale également le début de la ménopause alors que les niveaux d'œstrogènes commencent à diminuer. Les sautes d'humeur peuvent également survenir à la suite de la ménopause.
La périménopause est considérée comme la période de transition lorsque le corps de la femme commence à s'adapter à la phase d'infertilité en raison de changements hormonaux. Dans un sens, le corps «fait une pause» lorsqu'il effectue des changements qui empêchent en définitive une femme de devenir enceinte. Pendant cette phase, le cycle menstruel de la femme peut devenir irrégulier. À mesure que la périménopause progresse, une femme peut aussi avoir des bouffées de chaleur, une densité osseuse moins grande ou des sautes d'humeur. Après que le cycle menstruel de la femme s'est arrêté pendant 12 mois, la périménopause se termine et la ménopause commence.
Les saignements irréguliers sont l'un des premiers symptômes liés à la ménopause chez la plupart des femmes. Lorsque la ménopause commence à se manifester, l'ovulation - la libération des ovules par les ovaires - est perturbée et conduit à des cycles menstruels imprévisibles. Ces changements peuvent impliquer des périodes anormales soit excessives, soit légères et incohérentes entre le début et la fin du cycle.
Un autre symptôme classique associé à l'apparition de la ménopause est les bouffées de chaleur dues à la fluctuation des hormones. De nombreuses femmes ont déclaré ressentir une bouffée de chaleur soudaine dans diverses parties du corps. Chez certaines femmes, cette sensation est localisée dans la poitrine ou le visage et peut durer quelques secondes ou minutes.
La perte osseuse peut s'accélérer pendant la périménopause et dépasser le taux normal associé au vieillissement. Bien que la douleur ne soit généralement pas associée à une perte de densité osseuse, une femme peut développer une ostéoporose, un affaiblissement de la structure du squelette qui fragilise les os. En conséquence, les risques de fractures et de blessures osseuses peuvent être douloureux.
Pour certaines femmes, les changements dans les émotions et les modes de pensée peuvent également être un signe révélateur du début de la ménopause. Ces sautes d'humeur pourraient également être le résultat de changements hormonaux. Il n'est pas rare qu'une femme devienne déprimée ou irritable alors que son corps s'adapte à une phase différente.
Les symptômes liés à la ménopause peuvent varier en fonction des expériences individuelles et peuvent ne pas affecter toutes les femmes de la même manière. Certains symptômes généraux peuvent indiquer l'apparition de la ménopause, tels qu'un gain de poids ou une augmentation des poils du visage. Il est également possible qu'une femme ne montre aucun signe de ménopause.