Quels sont les différents types de remèdes pour le nez épais?
Il existe de nombreux types de remèdes pour le nez bouché parmi lesquels une personne peut choisir. Certains sont des remèdes naturels pour le nez bouché utilisés par les mères depuis de nombreuses générations, tandis que d’autres impliquent des médicaments prescrits ou en vente libre. Il existe également des activités physiques qui peuvent aider à soulager un nez bouché. La plupart de ces remèdes pour le nez bouché ont été testés par de nombreuses personnes et leur donneraient le soulagement qu'ils recherchent.
De nombreux facteurs peuvent provoquer un nez bouché ou une congestion nasale. Les plus courantes parmi celles-ci sont les allergies aux poussières, aux animaux ou au pollen et les infections causées par les virus du rhume. Toute déformation structurelle du nez, telle que celle provoquée par une blessure ou la croissance d'une tumeur, peut également provoquer une obstruction pouvant entraîner la sensation de nez bouché. Il est donc important, dans le traitement d'un nez bouché, de déterminer en premier lieu la cause de la congestion nasale.
Éviter les choses qui provoquent une réaction allergique est souvent le meilleur moyen de prévenir un nez bouché. Cependant, ces particules sont souvent partout, ce qui empêche les personnes allergiques de les éviter totalement. Les antihistaminiques et les corticostéroïdes prescrits font partie des médicaments qui peuvent aider à soulager le nez bouché par des allergies. Il existe également des médicaments en vente libre, tels que les décongestionnants et les sprays nasaux, qu'un pharmacien peut vous recommander.
Pour les personnes ayant le nez bouché, causées par des virus ou des allergies plus douces, les remèdes à la maison peuvent souvent aider. Trancher un oignon et le renifler est un moyen de soulager un nez bouché. Les produits chimiques contenus dans l'oignon peuvent aider à libérer le mucus obstrué dans le nez, facilitant ainsi la respiration. Faire bouillir une casserole d'eau et ajouter quelques gouttes de camomille ou de pommade décongestionnante peut produire une bonne vapeur pour l'inhalation. Manger des soupes au poulet ou des plats épicés est également un remède efficace pour le nez bouché, utilisé depuis de nombreuses années.
L'exercice, comme la marche et la course à pied, réduit souvent la congestion nasale et favorise une bonne respiration et une meilleure circulation sanguine. Prendre une douche chaude avant d'aller au lit et inhaler la vapeur peut également aider à nettoyer le nez et à donner une sensation de détente. Les baumes à haute teneur en menthol et camphre sont parfaits pour se frotter la poitrine et la gorge, même avant de dormir. Élever la tête en utilisant plusieurs oreillers pendant le sommeil peut procurer un certain soulagement. La vitamine C peut être prise comme supplément pour aider à améliorer la réponse du corps aux infections, telles que le rhume.