Jakie są różne rodzaje dusznych środków nosowych?
Istnieje wiele różnych rodzajów dusznych środków nosowych, z których dana osoba może wybrać. Niektóre są naturalnymi dusznymi środkami nosowymi stosowanymi przez matki przez wiele pokoleń, podczas gdy inne obejmują przepisane lub bez recepty leki. Istnieją również czynności fizyczne, które mogą pomóc złagodzić duszny nos. Większość z tych dusznych środków nosowych została przetestowana przez wiele osób i mówi się, że daje im ulgę.
Wiele czynników może powodować zatkane nos lub nosowe przekrwienie. Najczęstsze z nich są alergie na cząstki pyłu, zwierzęta lub pyłki oraz infekcje zimnych wirusów. Wszelkie deformacje strukturalne w nosie, takie jak te spowodowane urazami lub wzrostem guza, mogą również powodować niedrożność, która może prowadzić do uczucia dusznego nosa. Dlatego w leczeniu dusznego nosa ważne jest ustalenie, co spowodowało przekrwienie nosa w pierwszej kolejności.
Unikanie rzeczy, które powodują reakcję alergiczną, jest często najlepszym sposobem na zapobieganie duszącemu nosowi. Te parJednak często są wszędzie, co utrudnia osobom z alergią całkowicie ich unikanie. Przepisane leki przeciwhistaminowe i kortykosteroidy należą do tych leków, które mogą pomóc złagodzić duszny nos spowodowany przez alergie. Istnieją również leki dostępne bez recepty, takie jak leki zmniejszające przekrwienie i spraye nosowe, które farmaceuta może polecić.
Dla osób z dusznym nosem spowodowanym wirusami lub łagodniejszymi alergiami, domowe środki zaradcze często mogą pomóc. Krojenie cebuli i wąchanie na nią to jeden ze sposobów na złagodzenie zatkanego nosa. Chemikalia w cebuli mogą pomóc uwolnić śluz zatkany w nosie, ułatwiając oddychanie. Ugotowanie garnka z wodą i dodanie kropli rumianku lub maści zmniejszających przekrwienie może wytwarzać dobrą parę do wdychania. Jedzenie zup z kurczaka lub pikantnych potraw również skuteczne, duszne środki nosowe używane od wielu lat.
Ćwiczenia, takie jak chodzenie i bieganie, często rEdukuje zator nosowy, a także promuje dobre oddychanie i lepsze krążenie krwi. Biorąc gorący prysznic przed pójściem spać i wdychanie pary może również pomóc w oczyszczeniu nosa i poczuć relaks. Balsamy, które mają wysoką zawartość mentolu i kamfory, świetnie nadają się do wcierania w klatce piersiowej i gardle również przed snem. Podniesienie głowy za pomocą wielu poduszek podczas snu może zapewnić ulgę od duszności. Witamina C można uznać za suplement, aby poprawić odpowiedź organizmu na infekcje, takie jak przeziębienie.