Comment puis-je apprendre à accepter des critiques constructives?
La capacité d'accepter des critiques constructives vient très facilement à certaines personnes, tandis que d'autres ont du mal à traiter les commentaires qui touchent aux capacités ou à la compétence de l'individu. Pourtant, apprendre à accepter les suggestions qui visent à améliorer les performances dans certains aspects de notre vie peuvent être la première étape pour devenir une meilleure personne. Voici quelques éléments à garder à l'esprit de la nature de la critique constructive et de la façon de devenir plus à l'aise avec la réception et le traitement de cette forme de critique personnelle.
L'une des premières étapes de l'acceptation des suggestions d'amélioration est de supprimer les émotions de l'équation. Cela peut être difficile à accomplir, l'effort, mais l'effort vaut bien les résultats. En ne permettant pas à notre sens de l'ego ou à nos sentiments tendres de s'imprégner objectivement des commentaires concernant notre comportement, nous ouvrons la porte pour accepter éventuellement des critiques constructives et apprendre quelque chose qui aidera à améliorer le qualignement de nos vies.
Deuxièmement, il est important de reconnaître que la personne qui offre la critique le fait dans le but d'aider, pas de blesser. Choisir de voir les remarques dans cette lumière facilite le voir le critique comme un allié, plutôt que comme un ennemi. En fin de compte, vous avez tous les deux le même objectif en tête, qui est de vous aider à devenir encore meilleur dans quelque chose que vous ne l'êtes déjà. Lorsque vous pouvez accepter des critiques constructives comme un outil d'amélioration offert par une source amicale, vous contribuez grandement à la croissance personnelle.
Dernier, désamorcez tout commentaire apparemment sévère en demandant des éclaircissements au critique. Le fait est que la plupart d'entre nous ont parfois du mal à choisir les bons mots. Si quelque chose que votre critique déclare ne semble pas avoir du mérite, demandez des exemples de votre comportement qui illustrent le point qu'il essaie de faire. Cet exercice vous aidera à comprendre comment vousLes ctions sont perçues et présentent également la possibilité pour vous deux d'examiner une situation de la vie réelle et d'explorer ensemble comment cet événement aurait pu être géré de manière plus productive.
Accepter les critiques constructives est importante pour presque tout le monde. Que ce soit sur le lieu de travail, dans la communauté ou même à la maison, la capacité de recevoir et d'accepter des critiques constructives peut avoir un impact positif sur nos relations. En restant objectif, en posant des questions à clarifier et en voyant votre critique comme votre allié, il est possible d'apprendre à accepter des critiques constructives dans l'Esprit destiné.