Hvordan kan jeg lære at acceptere konstruktiv kritik?

Evnen til at acceptere konstruktiv kritik kommer meget let til nogle mennesker, mens andre har en vanskelig tid med at behandle eventuelle kommentarer, der berører individets evner eller kompetence. Alligevel kan det at lære at acceptere forslag, der er beregnet til at forbedre ydeevnen i et eller andet aspekt af vores liv, være det første skridt i at blive et bedre menneske. Her er et par ting at huske på arten af ​​konstruktiv kritik og hvordan man bliver mere komfortabel med at modtage og behandle denne form for personlig kritik.

Et af de første trin i at acceptere forslag til forbedring er at fjerne følelser fra ligningen. Dette kan være vanskeligt at udføre, men indsatsen er værd at resultaterne er værd. Ved ikke at tillade vores følelse af ego eller vores ømme følelser at stå i vejen for objektivt at overveje kommentarerne vedrørende vores opførsel, åbner vi døren for muligvis at acceptere konstruktiv kritik og lære noget, der vil hjælpe med at forbedre QUAlity af vores liv.

For det andet er det vigtigt at erkende, at den person, der tilbyder kritikken, gør det i et forsøg på at hjælpe, ikke skade. At vælge at se bemærkningerne i dette lys gør det lettere at se kritikeren som en allieret snarere end en fjende. I sidste ende har begge det samme mål i tankerne, hvilket er at hjælpe dig med at blive endnu bedre til noget end du allerede er. Når du kan acceptere konstruktiv kritik som et værktøj til forbedring, der tilbydes af en venlig kilde, går du langt mod at opnå personlig vækst.

Sidste, defuse eventuelle tilsyneladende hårde kommentarer ved at bede om afklaring fra kritikeren. Faktum er, at de fleste af os undertiden har problemer med at vælge de rigtige ord. Hvis noget, som din kritikerstater ikke ser ud til at have fortjeneste, skal du bede om eksempler på din opførsel, der illustrerer det punkt, han eller hun prøver at gøre. Denne øvelse vil hjælpe dig med at forstå, hvordan du er enCtions opfattes og præsenterer også chancen for jer begge at undersøge en virkelig situation og udforske sammen, hvordan denne begivenhed kunne have været håndteret på en mere produktiv måde.

At acceptere konstruktiv kritik er vigtig for næsten alle. Uanset om det er på arbejdspladsen, i samfundet eller endda i hjemmet, kan evnen til at modtage og acceptere konstruktiv kritik have en positiv indflydelse på vores forhold. Ved at forblive mål, stille afklarende spørgsmål og se din kritiker som din allierede, er det muligt at lære at acceptere konstruktiv kritik i den ånd, der var beregnet.