Jak mogę nauczyć się akceptować konstruktywną krytykę?
Zdolność do akceptowania konstruktywnej krytyki przychodzi bardzo łatwo dla niektórych osób, podczas gdy inni mają trudności z przetwarzaniem wszelkich komentarzy, które dotykają umiejętności lub kompetencji jednostki. Mimo to nauka akceptowania sugestii, które mają na celu poprawę wydajności w pewnym aspekcie naszego życia, może być pierwszym krokiem do stania się lepszym człowiekiem. Oto kilka rzeczy, o których należy pamiętać o naturze konstruktywnej krytyki i tym, jak poczuć się bardziej komfortowo w otrzymywaniu i przetwarzaniu tej formy osobistej krytyki.
Jednym z pierwszych kroków w akceptowaniu sugestii dotyczących poprawy jest usunięcie emocji z równania. Może to być trudne do osiągnięcia, ale wysiłek jest wart rezultatów. Nie pozwalając, by nasze poczucie ego lub naszych delikatnych uczuciach pozostało na drodze obiektywnego rozważania komentarzy dotyczących naszego zachowania, otwieramy drzwi, aby prawdopodobnie zaakceptować konstruktywną krytykę i dowiedzieć się czegoś, co pomoże poprawić QuAllity of Our Lives.
Po drugie, ważne jest, aby uznać, że osoba oferująca krytykę robi to, starając się pomóc, a nie zranić. Wybór uwag w tym świetle ułatwia postrzeganie krytyka jako sojusznika niż wroga. Ostatecznie oboje macie na myśli tego samego celu, który ma pomóc ci stać się jeszcze lepszym w czymś, niż już jesteś. Kiedy możesz zaakceptować konstruktywną krytykę jako narzędzie do poprawy oferowane przez przyjazne źródło, przechodzisz długą drogę do osiągnięcia rozwoju osobistego.
Na koniec rozczaruj wszelkie pozornie surowe komentarze, prosząc o wyjaśnienie krytyka. Faktem jest, że większość z nas czasami ma problemy z wyborem właściwych słów. Jeśli coś, co stwierdza twój krytyk, nie ma zasługi, poproś o przykłady twojego zachowania, które ilustrują punkt, który próbuje zrobić. To ćwiczenie pomoże ci zrozumieć, jak jesteśCtions są postrzegane, a także stanowią szansę dla was obojga na zbadanie prawdziwej sytuacji życiowej i zbadanie, w jaki sposób to wydarzenie mogło być obsługiwane w bardziej produktywny sposób.
Przyjęcie konstruktywnej krytyki jest ważne dla prawie wszystkich. Niezależnie od tego, czy w miejscu pracy, w społeczności, a nawet w domu, zdolność do otrzymywania i akceptowania konstruktywnej krytyki może mieć pozytywny wpływ na nasze relacje. Pozostając obiektywnie, zadając wyjaśnienie pytań i postrzegając swojego krytyka jako sojusznika, można nauczyć się przyjmować konstruktywną krytykę w duchu, który był zamierzony.