Come posso imparare ad accettare critiche costruttive?
La capacità di accettare critiche costruttive arriva molto facilmente ad alcune persone, mentre altre hanno difficoltà a elaborare qualsiasi commento che toccano le capacità o la competenza dell'individuo. Tuttavia, imparare ad accettare suggerimenti destinati a migliorare le prestazioni in alcuni aspetti della nostra vita può essere il primo passo per diventare una persona migliore. Ecco alcune cose da tenere a mente sulla natura della critica costruttiva e su come sentirsi più a proprio agio nel ricevere ed elaborare questa forma di critica personale.
Uno dei primi passi nell'accettare i suggerimenti per il miglioramento è rimuovere le emozioni dall'equazione. Questo può essere difficile da realizzare, ma lo sforzo vale i risultati. Non permettendo al nostro senso di ego o ai nostri teneri sentimenti di ostacolare oggettivamente i commenti relativi al nostro comportamento, apriamo la porta per accettare eventualmente critiche costruttive e imparare qualcosa che aiuterà a migliorare il qualità delle nostre vite.
In secondo luogo, è importante riconoscere che la persona che offre le critiche lo sta facendo nel tentativo di aiutare, non ferire. Scegliere di vedere le osservazioni in questa luce rende più facile vedere il critico come un alleato, piuttosto che un nemico. Alla fine, entrambi avete in mente lo stesso obiettivo, che ti aiuta a diventare ancora migliore in qualcosa di quanto non sia già. Quando puoi accettare critiche costruttive come strumento per il miglioramento offerto da una fonte amichevole, fai molto per raggiungere la crescita personale.
Ultimo, disinnescare eventuali commenti apparentemente aspri chiedendo chiarimenti dal critico. Il fatto è che la maggior parte di noi a volte ha problemi a scegliere le parole giuste. Se qualcosa che il tuo critico afferma non sembra avere merito, chiedi esempi del tuo comportamento che illustrano il punto che sta cercando di fare. Questo esercizio ti aiuterà a capire come il tuo aLe czioni sono percepite e presentano anche la possibilità per entrambi di esaminare una situazione di vita reale ed esplorare insieme come quell'evento avrebbe potuto essere gestito in modo più produttivo.
Accettare le critiche costruttive è importante per quasi tutti. Sia sul posto di lavoro, nella comunità o anche in casa, la capacità di ricevere e accettare critiche costruttive può avere un impatto positivo sulle nostre relazioni. Rimanendo obiettivo, ponendo domande chiarificanti e vedendo il tuo critico come alleato, è possibile imparare ad accettare critiche costruttive nello spirito che era destinato.