Comment choisir les meilleurs vêtements de musculation?
Choisir les meilleurs vêtements de musculation peut être déroutant. Il y a beaucoup d'informations contradictoires sur quel type de vêtements est le meilleur - par exemple, devrait-il encourager ou décourager la transpiration? Il existe également de nombreuses coupes et styles de vêtements différents. Pour commencer, le choix des bons vêtements de musculation devrait prendre en compte si ce sera pour les entraînements généraux ou pour la compétition.
Les vêtements de musculation principalement portés pendant l'entraînement doivent être choisis en pensant à votre entraînement. La plupart des séances d'entraînement impliquent des mouvements courts et répétitifs, de sorte que vos vêtements doivent être lâches et assez confortables pour que le corps se déplace dans toutes les directions. Les vêtements qui s'adaptent trop étroitement peuvent m'effacer ou être généralement inconfortables.
Choisir des vêtements de musculation avec des coupes lâches est également important hygiéniquement. Il existe de nombreuses notions contradictoires sur la façon dont les vêtements d'entraînement devraient gérer la sueur, en particulier pour savoir s'ils devraient l'écouler ou le «maintenir». Certaines sources recommandentÉviter la transpiration à travers des vêtements serrés pour brûler plus de calories. D'autres déclarent que les tissus éloignant la transpiration de la peau auront le même effet en encourageant plus de transpiration.
Pour éviter les éruptions cutanées de chaleur, il est important que vos vêtements évoquent la transpiration et permettent à l'air de circuler autour de vos membres. Les vêtements serrés et en sueur peuvent également être des démangeaisons et inconfortables, vous distrayant lors d'un entraînement. Le spandex et le coton épuisant sont donc des choix de tissus adéquats pour les vêtements d'entraînement.
Le style de vos vêtements de musculation devient une considération lorsqu'il participe à des compétitions de musculation. Bien que le but de ces vêtements est généralement de vous aider à être à votre meilleur, un ajustement approprié, plutôt qu'un ajustement serré, devrait être la première considération. Même si un article de vêtements est conçu pour s'accrocher au corps, votre costume ne devrait pas couper dans votre chair ou vous mettre mal à l'aise.
Une fois que vous avez une idée des vêtements qui ont la bonne ajustement, vous devrez penser à la couleur. Si vous manquez de compétences de mode bien développées, une bonne règle à suivre lors du choix des vêtements de musculation est d'harmoniser la teinte avec votre teint. Vous devrez peut-être également prendre en considération les lignes directrices des concours. Les vêtements de musculation ont généralement besoin d'être légaux dans la rue tout en montrant votre physique tonique.
Développer un sentiment de ce que les vêtements de musculation sont le meilleur sont les mêmes que développer un style avec tout autre type de vêtements. Vous devrez faire le tour, essayer de nombreuses tenues différentes pour voir ce qui flatte le mieux votre type de corps. En regardant des photos de modèles vêtus de vêtements de musculation, en prenant des notes pendant les compétitions et en discutant avec d'autres culturistes des choix qu'ils font vous aidera également à acquérir des perspectives sur les styles les meilleurs pour vous.