Come faccio a scegliere i migliori abiti da bodybuilding?
La scelta dei migliori abiti da bodybuilding può essere fonte di confusione. Ci sono molte informazioni contraddittorie su che tipo di abbigliamento è meglio, ad esempio, dovrebbe incoraggiare o scoraggiare la sudorazione? Ci sono anche molti tagli e stili di abbigliamento diversi. Per iniziare, la scelta dell'abbigliamento per bodybuilding giusto dovrebbe prendere in considerazione se sarà per gli allenamenti generali o per la competizione.
abiti da bodybuilding indossati principalmente durante l'allenamento dovrebbe essere scelto tenendo presente il tuo allenamento. La maggior parte degli allenamenti prevede movimenti brevi e ripetitivi, quindi i vestiti dovrebbero essere abbastanza sciolti e comodi per far muoversi in tutte le direzioni. L'abbigliamento che si adatta troppo strettamente può sfregare o essere generalmente a disagio.
Scegliere abiti da bodybuilding con tagli sciolti è anche importante igienicamente. Ci sono molte nozioni contraddittorie su come gli abiti da allenamento dovrebbero gestire il sudore, specialmente per quanto riguarda se dovrebbero schiuderlo o "trattenerlo". Alcune fonti raccomandanoEvitare la sudorazione attraverso abiti aderenti per bruciare più calorie. Altri affermano che i tessuti che disegnano il sudore dalla pelle avranno lo stesso effetto incoraggiando più sudorazione.
Per evitare eruzioni di calore, è importante che i vestiti si allontanino e consentano all'aria di circolare attorno agli arti. I vestiti stretti e sudati possono anche essere pruriginosi e scomodi, distraendoti durante un allenamento. Il cotone spandex e il cottura a picco è quindi un'adeguata scelta di tessuti per l'abbigliamento da allenamento.
Lo stile dei tuoi abiti da bodybuilding diventa una considerazione quando prendi parte alle competizioni di bodybuilding. Sebbene lo scopo di questo vestito sia generalmente quello di aiutarti a sembrare al meglio, una vestibilità corretta, piuttosto che una vestibilità stretta, dovrebbe essere la prima considerazione. Anche se un articolo di abbigliamento è progettato per aggrapparsi al corpo, il tuo costume non dovrebbe tagliare la carne o farti sembrare a disagio.
Una volta che hai un'idea di quali vestiti hanno la vestibilità corretta, dovrai pensare al colore. Se ti mancano abilità di moda ben sviluppate, una buona regola da seguire quando si sceglie abiti da bodybuilding è armonizzare l'ombra con il tono della pelle. Potrebbe anche essere necessario prendere in considerazione le linee guida delle competizioni. I vestiti del bodybuilding di solito hanno bisogno di essere legali mentre mostra il tuo fisico tonico.
Sviluppare un'idea di ciò che i vestiti da bodybuilding ti sembrano i migliori è lo stesso dello sviluppo di uno stile con qualsiasi altro tipo di abbigliamento. Dovrai fare acquisti in giro, provando molti abiti diversi per vedere quale adulare al meglio il tuo tipo di corpo. Guardare le foto di modelle vestite con abiti da bodybuilding, prendere appunti durante le competizioni e parlare con altri bodybuilder delle scelte che fanno ti aiuterà anche a ottenere una prospettiva su quali stili sono i migliori per te.