Wie wähle ich die besten Bodybuilding -Kleidung aus?
Die Auswahl der besten Bodybuilding -Kleidung kann verwirrend sein. Es gibt viele widersprüchliche Informationen darüber, welche Art von Kleidung am besten ist. Sollte es zum Beispiel das Schwitzen fördern oder entmutigen? Es gibt auch viele verschiedene Schnitte und Kleidungsstile. Zu Beginn sollte die Auswahl der richtigen Bodybuilding -Kleidung berücksichtigen, ob es sich um allgemeine Trainingseinheiten oder für den Wettbewerb handelt. Die meisten Workouts beinhalten kurze, sich wiederholende Bewegungen, sodass Ihre Kleidung locker und bequem genug ist, damit sich der Körper in alle Richtungen bewegen kann. Kleidung, die zu fest passt, kann sich ebenfalls hygienisch auswählen oder sich im Allgemeinen unwohl fühlen. Es gibt viele widersprüchliche Vorstellungen darüber, wie Workout -Kleidung mit Schwitzen umgehen sollte, insbesondere darüber, ob sie es wegwerfen oder "einhalten". Einige Quellen empfehlenVermeiden Sie es, durch eng anliegende Kleidung zu schwitzen, um mehr Kalorien zu verbrennen. Andere geben an, dass Stoffe, die den Schweiß von der Haut wegziehen, den gleichen Effekt haben, indem er mehr Schwitzen fördert.
Um Wärmeausschläge zu vermeiden, ist es wichtig, dass Ihr Kleidungsstück Schweiß wegschlägt und die Luft um Ihre Gliedmaßen zirkulieren kann. Enge, verschwitzte Kleidung kann auch juckend und unangenehm sein und Sie während eines Trainings ablenken. Spandex und Dochtwäsche sind somit eine ausreichende Stoffauswahl für Trainingskleidung.
Der Stil Ihrer Bodybuilding -Kleidung wird bei der Teilnahme an Bodybuilding -Wettbewerben zu einer Überlegung. Obwohl der Zweck dieser Kleidung im Allgemeinen darin besteht, dass Sie am besten aussehen, sollte eine richtige Passform und nicht eine enge Passform die erste Überlegung sein. Selbst wenn ein Kleidungsstück ausgelegt ist, um sich am Körper festzuhalten, sollte Ihr Kostüm nicht in Ihr Fleisch einschneiden oder Sie unangenehm aussehen lassen.
Sobald Sie eine Vorstellung davon haben, welche Kleidung die richtige Passform hat, müssen Sie über Farbe nachdenken. Wenn Ihnen gut entwickelte Modefähigkeiten fehlen, besteht eine gute Regel bei der Auswahl von Bodybuilding-Kleidung darin, den Schatten mit Ihrem Hautton zu harmonisieren. Möglicherweise müssen Sie auch die Richtlinien der Wettbewerbe berücksichtigen. Bodybuilding -Kleidung muss normalerweise legal sein, während Sie Ihren straffen Körperbau zeigen.
Ein Gefühl dafür, welche Bodybuilding -Kleidung für Sie am besten aussieht, ist der gleiche wie die Entwicklung eines Stils mit jeder anderen Art von Kleidung. Sie müssen sich einkaufen und viele verschiedene Outfits anprobieren, um zu sehen, welcher am besten Ihrem Körpertyp schmeichelt. Wenn Sie sich Fotos von Models ansehen, die in Bodybuilding -Kleidung gekleidet sind, sich während der Wettbewerbe Notizen machen und mit anderen Bodybuildern über die Entscheidungen über die Entscheidungen, die sie treffen, sprechen, können Sie auch einen Perspektive haben, welche Stile für Sie am besten sind.