Comment choisir le meilleur complément alimentaire du thé vert?
La meilleure façon de choisir un complément alimentaire de thé vert est de parler avec votre médecin, votre pharmacien ou votre nutritionniste pour déterminer quelle option peut être le mieux pour vous. Parcourez vos pharmacies locales pour vérifier diverses formulations. Vous devez également déterminer à l'avance pour quoi vous utiliserez le supplément, car le thé vert peut aider avec une variété de conditions ou de problèmes. Une fois que vous avez fait ces choses, vérifiez les ingrédients des suppléments dans votre pharmacie ou votre magasin d'aliments naturels, puis les rechercher de manière indépendante ou en discuter avec votre fournisseur de soins de santé pour découvrir lesquels fonctionneraient le mieux à vos fins.
L'une des principales utilisations du complément alimentaire du thé vert est destinée aux antioxydants et au soutien à stimulation immunitaire. Le thé vert regorge de ces composés et il a été démontré que pour réduire le risque de certains cancers et autres maladies. Si c'est le seul but pour prendre du thé vert, vous devez choisir une option de base qui contient du vert naturel purEA comme ingrédient principal ou unique. Essayez de trouver des sources de nourriture entières, si possible, avec peu de charges et de conservateurs ajoutés.
Si vous souhaitez prendre un complément alimentaire de thé vert pour la perte de poids, assurez-vous de rechercher des ingrédients supplémentaires qui peuvent ne pas être souhaités. Le thé vert a été démontré dans certaines études pour augmenter le métabolisme en soi, mais certaines formulations de régime peuvent inclure d'autres ingrédients, tels que l'éphédra. Assurez-vous que l'option que vous choisissez n'a pas de stimulants, car celles-ci peuvent provoquer de graves problèmes de santé chez certaines personnes. Si vous n'êtes pas sûr de la sécurité des ingrédients trouvés dans le supplément qui vous intéresse, parlez avec un médecin ou un autre professionnel de la santé.
Le thé vert est généralement considéré comme sans danger pour quiconque, mais si vous avez des doutes ou prenez d'autres médicaments, parlez avec votre médecin avant de prendre un complément alimentaire de thé vert. Cela vous permettra de déterminerSi des effets indésirables peuvent être attendus. Si vous réagissez mal ou si vous avez des effets secondaires gênants sur le supplément que vous choisissez, assurez-vous qu'il n'est pas causé par des ingrédients supplémentaires avant de déterminer que vous ne pouvez pas tolérer le thé vert.
Assurez-vous de discuter de toute condition médicale que vous pourriez avoir avec un médecin ou un pharmacien avant d'essayer de le traiter avec un supplément de thé vert. Un diagnostic et un traitement appropriés sont cruciaux pour toute condition médicale grave. De plus, un régime alimentaire et un plan d'exercice appropriés sont également nécessaires pour une perte de poids saine ainsi que pour maintenir un solide système immunitaire.