Hvordan vælger jeg det bedste diættilskud til grøn te?
Den bedste måde at vælge et diættilskud til grøn te er at tale med din læge, farmaceut eller ernæringsfysiolog for at bestemme, hvilken mulighed der kan være bedst for dig. Gennemse dine lokale apoteker for at tjekke forskellige formuleringer. Du skal også på forhånd bestemme, hvad du vil bruge supplementet til, da grøn te kan hjælpe med en række forskellige forhold eller problemer. Når du har gjort disse ting, skal du kontrollere ingredienserne i kosttilskud i dit apotek eller helsekostbutik og derefter enten undersøge dem uafhængigt eller diskutere dem med din sundhedsudbyder for at finde ud af, hvilke der fungerer bedst til dine formål.
En af de primære anvendelser af diættilskuddet til grøn te er til antioxidanter og immunforstærkende støtte. Grøn te er fuld af disse forbindelser og har vist sig at hjælpe med at reducere risikoen for visse kræftformer og andre sygdomme. Hvis dette er det eneste formål med at tage grøn te, skal du vælge en grundlæggende mulighed, der indeholder rent naturligt grønt tEA som hoved eller kun ingrediens. Prøv om muligt at finde hele madkilder med få tilsatte fyldstoffer og konserveringsmidler.
Hvis du vil tage et diættilskud til grøn te til vægttab, skal du sørge for at kigge efter ekstra ingredienser, der muligvis ikke ønskes. Grøn te er vist i nogle undersøgelser for at øge metabolismen i sig selv, men nogle diætformuleringer kan omfatte andre ingredienser, såsom Ephedra. Sørg for, at den mulighed, du vælger, ikke har nogen stimulanter, da disse kan forårsage alvorlige sundhedsmæssige problemer hos nogle individer. Hvis du er usikker på sikkerheden for ingredienser, der findes i det supplement, du er interesseret i, skal du tale med en læge eller en anden sundhedspersonale.
Grøn te betragtes generelt som sikker for enhver, men hvis du er i tvivl eller tager andre medicin, skal du tale med din læge, før du tager et diættilskud til grøn te. Dette giver dig mulighed for at bestemmeHvis der kan forventes bivirkninger. Hvis du reagerer dårligt eller har besværlige bivirkninger på det supplement, du vælger, skal du være sikker på, at det ikke er forårsaget af yderligere ingredienser, før du bestemmer, at du ikke kan tolerere grøn te.
Sørg for at diskutere enhver medicinsk tilstand, du måtte have med en læge eller farmaceut, før du forsøger at behandle den med et grønt te -supplement. En korrekt diagnose og behandling er afgørende for enhver alvorlig medicinsk tilstand. Derudover kræves en ordentlig diæt og træningsplan også til sundt vægttab samt for at opretholde et stærkt immunsystem.