최고의 녹차식이 보충제를 어떻게 선택합니까?

녹차식이 보충제를 선택하는 가장 좋은 방법은 의사, 약사 또는 영양사와 상담하여 어떤 옵션이 가장 적합한 지 결정하는 것입니다. 지역 약국을 탐색하여 다양한 제형을 확인하십시오. 녹차는 다양한 조건이나 문제에 도움이 될 수 있으므로 보충제를 사용할 내용을 미리 결정해야합니다. 이 작업을 수행 한 후에는 약국 또는 건강 식품점에서 보충제의 성분을 확인한 다음 독립적으로 조사하거나 의료 서비스 제공자와 논의하여 목적에 가장 적합한 것이 어떤지 알아 내십시오.

녹차식이 보충제의 주요 용도 중 하나는 산화 방지제 및 면역 부스트 지원입니다. 녹차는이 화합물로 가득 차 있으며 특정 암 및 기타 질병의 위험을 줄이는 데 도움이되었습니다. 이것이 녹차를 섭취하는 유일한 목적이라면 순수한 자연 녹색 T를 포함하는 기본 옵션을 선택해야합니다.메인 또는 유일한 성분으로 EA. 가능한 경우 필러와 방부제가 거의없는 전체 식품 공급원을 찾으십시오.

체중 감량을 위해 녹차식이 보충제를 복용하려면 원하지 않는 추가 성분을 찾아보십시오. 녹차는 일부 연구에서 신진 대사를 높이기 위해 보여졌지만 일부 다이어트 제형에는 Ephedra와 같은 다른 성분이 포함될 수 있습니다. 일부 개인에게는 심각한 건강 문제를 일으킬 수 있으므로 선택한 옵션에 자극제가 없도록하십시오. 관심있는 보충제에서 발견 된 성분의 안전에 대해 확신이 없다면 의사 나 다른 의료 전문가와 상담하십시오.

녹차는 일반적으로 다른 사람에게 안전한 것으로 간주되지만 의심의 여지가 있거나 다른 약을 복용하는 경우 녹차식이 보충제를 복용하기 전에 의사와 상담하십시오. 이것은 당신이 결정할 수있게합니다부작용이 예상 될 수 있습니다. 반응하지 않거나 선택한 보충제에 귀찮은 부작용이있는 경우 녹차를 견딜 수 없다고 판단하기 전에 추가 성분으로 인해 발생하지 않아야합니다.

녹차 보충제로 치료하기 전에 의사 나 약사와 함께 할 수있는 의학적 상태에 대해 논의하십시오. 적절한 진단 및 치료는 심각한 의학적 상태에 중요합니다. 또한, 건강한 체중 감량과 강한 면역 체계를 유지하려면 적절한식이 요법 및 운동 계획이 필요합니다.